Стратегии поведения. Как вести себя в трудных жизненных ситуациях

Жанр: Общая психология

Автор

Страниц

Год

—

В нашей современной реальности, часто бывает так, что общение с людьми не всегда приносит нам желаемые результаты. Неизбежно возникают разочарование, беспокойство, подавленное состояние и страх. Однако, есть нечто, что может помочь нам справиться с этими негативными эмоциями и ситуациями.

Данное пособие было создано с целью помочь каждому разработать уникальные стратегии поведения для самых разных ситуаций жизни. Будь то общение с людьми, которые всегда хотят доминировать, или с теми, кто неуверен в себе, или даже с людьми, которые могут причинить нам как вред, так и пользу.

В этой книге вы найдете подробное описание того, как быстро и безошибочно выбрать нужную стратегию поведения, закрепить ее на подсознательном уровне и разработать свои собственные, уникальные подходы к различным ситуациям.

Однако, стоит отметить, что данное пособие носит несколько острые черты, поскольку содержит откровенную речь. Важно учитывать это при ознакомлении с материалом.

Ко всему сказанному вы можете добавить и свои личные наблюдения и опыт, чтобы усилить эффект и получить более индивидуальный и оригинальный подход к развитию навыков общения с людьми. Конечно же, каждый человек уникален, и у каждого из нас есть потенциал стать мастером коммуникации в своей сфере.

Читать бесплатно онлайн Стратегии поведения. Как вести себя в трудных жизненных ситуациях - Michael Lilla

ISBN 978-5-0062-0254-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В серии HUMAN ENGINEERING WORKS рассматриваются основные виды суггестивных психотехник, основанных на методах внушения и самовнушения. Все они последовательно взаимосвязаны и дополняют друг друга. Закономерно, что они сведены в одну серию пособий, раскрывающих теорию каждой системы с практическими упражнениями в их естественной последовательности по мере включения дополнительных методик.

Йога и медитация, а позже аутотренинг, как современная переработка идей, заложенных этими двумя старейшими техниками, являются базовыми, на основе которых состоялись гипноз и НЛП. Йога и медитация выработали методику подготовки ко входу в транс и тонкие настройки психики во время транса, особого состояния организма, позволяющего совершенствование психических функций, в число которых входят воля, восприятие окружающего мира, память, нормализация функций высшей нервной деятельности. В отличие от йоги аутотренинг не ставит целью изменить образ жизни. Это приспособленная к реалиям современного социума эффективная методика самостоятельного управления психоэмоциональным состоянием и способом вхождения в стратегии поведения в различных напряжённых жизненных ситуациях. Не требует посвящения занятиям значительной части времени, что весьма удобно и практично для насыщенной учёбой, профессиональной деятельностью и семейными заботами жизни. Техникой аутотренинга способен овладеть каждый, начиная с сознательного возраста.

Стратегии поведения, вхождение в которые осуществляется с помощью аутотренинга, позволяют ощущать себя готовым действовать в любых сложных профессиональных и личных обстоятельствах со всеми категориями людей, будь то дружеский круг общения или среди старающихся доминировать оппонентов, а также откровенных недоброжелателей и врагов. Установка и закрепление стратегий поведения разработаны методиками, применяемыми в НЛП.

Кинесика является разделом паралингвистики, которая, в свою очередь, является разделом языкознания, изучающим невербальные (неязыковые) средства и совокупность невербальных средств, участвующих в речевой коммуникации. Эта дисциплина предлагает методику определения модальности человека, что позволяет обнажать истинные намерения и скрытые маркеры обмана через невербальные сигналы знаковых телодвижений, использование открытых и закрытых поз, характерные жесты, мимику и направление взгляда.

Многие люди испытывает трудности в общении с себе подобными. Мало того, зачастую само общение не приносит нужных результатов. И вполне естественно, когда нередко общение вызывает отрицательные эмоции разочарования, беспокойства, подавленности и страха.

Целью этого пособия является выработка стратегий поведения на все случаи жизни для общения с доминирующими оппонентами, с подавленными слабохарактерными людьми, с теми, кто желает причинить вред или принести пользу. Среди них могут оказаться совершенно незнакомые случайные люди, деловые партнёры, близкие и родные.

Стратегия – общий, недетализированный план, охватывающий длительный период времени, способ достижения сложной цели, в какой-либо деятельности человека. Задачей стратегии является эффективное использование наличных ресурсов для достижения основной цели. Стратегия как способ действий становится особо необходимой в ситуации, когда для прямого достижения основной цели недостаточно собственных ресурсов. Можно определить стратегию как систему поиска, формулирования и развития доктрины, которая обеспечит долгосрочный успех при последовательной и полной её реализации.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: