Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология

Автор

Страниц

50

Год

2015

Если вы хотите достигнуть своих целей и одновременно получать удовольствие от своей деятельности, а также ощущать счастье и гармонию в своей жизни, то эта книга именно для вас. Даниэлла Лапорт предлагает новый подход к достижению результатов - начать с осознания того, каким образом вы хотите чувствовать себя, а затем планировать свои дни, месяцы и годы на основе своих истинных ценностей и стремлений. Ее программа поможет вам проложить оптимальный путь к жизни, о которой вы так долго мечтали в самой глубине своей души. Особенностью этой книги является то, что она впервые публикуется на русском языке. Книга представляет собой уникальный и оригинальный ресурс, который поможет вам найти собственную формулу успеха и счастья. Не упустите возможность обрести истинное исполнение и радость от своей работы и жизни!

Читать бесплатно онлайн Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа - Даниэлла Лапорт

The Desire Map

A GUIDE TO CREATING GOALS WITH SOUL

Издано с разрешения Sounds True

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

* * *

Для тебя
терять способность удивляться,
находить,
от голода страдать,
быть переполненным любовью,
тосковать,
приходить в себя
чуть больше, чем вчера,
и вот уж новый, истинный
риф узнавания растет
всегда,
и больше
мира он
сейчас
в тебе
и для тебя!

Каково твое желание, такова и твоя воля.
Какова воля, таковы и действия.
Каковы твои действия, такова и твоя судьба.
Упанишады

Книга первая

Теория

Перспектива: общие сведения о программе

Начиная понимать, кто ты, и не пытаясь при этом изменить свою сущность, ты подвергаешься трансформации.
Джидду Кришнамурти

Все началось в канун Нового года у камина.

Примерно восемь лет назад я решила спокойно встретить Новый год дома, в кругу семьи. Ребенок спит (ура!). На столе любимые вредные снэки (чипсы со всевозможными соусами, угощайтесь). Легкая музыка. В камине горит огонь. Грядет Новый год, и сердце мое переполнено стремлениями и надеждами. Самое время дать волю воображению. Цели! Планы! Куча всяких планов!

Я вытащила большую грифельную доску, разделила ее на столбцы: дом, любовь, деньги, работа и т. д. – и вместе со своим мужем начала записывать свои цели. Мы придумывали идею, целовались, хрустели чипсами и обсуждали следующую цель. Купить новый кухонный стол. Выплатить кредиты. Отдать ребенка в бассейн. Похудеть на десяток фунтов. Вложить деньги в покупку крутого произведения искусства. Начать ездить на работу на велосипеде. Отметить годовщину свадьбы на Гавайях. Обустроить сад. Сократить расходы. Разобраться с издательствами. Купить новые ковбойские сапоги. Найти церковь. Пойти на йогу…

Муж: Давай съездим в Австралию, пока ребенок еще маленький и это проще сделать.

Я (не хочу ехать в Австралию с ребенком, ухожу от ответа): Как ты думаешь, Дик Кларк собирается объявиться сегодня на опускании новогоднего шара, или этим будет заниматься Райан Сикрест?

(Пауза.)

И еще мне страшно надоел этот диван. Он слишком большой для этой комнаты. Давай другой купим!

Муж: А мне нравится этот диван.

Я: Хочу новый Macbook Pro! С большущей оперативкой.

Муж: Ты точно заслужила новая машинку, дорогая!

Я: Ну да, разве нет?

Мы не занимались визуализацией целей в полном смысле этого слова, но мы и не составляли простой список насущных дел. И все-таки на моей доске чего-то не хватало. Вроде все было, но чувствовалась какая-то пустота, что ли. Здорово… но не вдохновляет. Я вытащила фломастер другого цвета и в каждый из столбцов начала заносить позитивные чувства.

Свобода!

Богатство.

Сексуальность.

Земля. Природа. Экологичность.

Связь.

Творчество.

Храм.

Настоящая любовь.

Я: Как бы ты хотел себя чувствовать на работе?

Муж: Решительным. Уверенным. Предприимчивым.

И все изменилось. Процесс перевернулся с ног на голову. И тогда мы начали с самого начала.

Вместо того чтобы обсуждать внешние цели, мы стали обсуждать, как хотели бы себя чувствовать в разных областях нашей жизни.

Это было гораздо более захватывающим мероприятием. И наш список начал видоизменяться.

Устраивать прием гостей раз в месяц.

Купить кухонный миксер KitchenAid, чтобы делать пасту.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: