
Ешь и худей для занятых
Жанр:
Здоровье
Книга «Ешь и худей для заняты́х: 10 минут в день на свое тело и наслаждение едой» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное и насыщенное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод в этих условиях, а чем – дело десятое. Такой подход к своему питанию в корне неверный. Эксперт по диетологии и психологии расскажет вам о специальных экспресс-продуктах и блюдах, которые могут помочь занятым людям сохранить форму и заботиться о своей энергии. Кроме того, мы рассмотрим, как выбрать подходящее кафе или ресторан для снятия стресса и соблюдения диеты, какие продукты предпочитают знаменитости и космонавты, на какие диеты и продукты стоит обратить внимание и как избегать ненужных ошибок. Карл Ланц специально адаптировал эту книгу для российских читателей и представил в ней уникальные рецепты из привычных продуктов российской кухни. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, будьте стройными и счастливыми, позволяйте себе наслаждаться едой и худеть одновременно!
Читать бесплатно онлайн Ешь и худей для занятых - Карл Ланц
Вам может понравиться:
- Ночная диета. Секреты правильного питания - Карл Ланц
- Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья - Карл Ланц
- Как легко и быстро бросить курить - Карл Ланц
- Ешь и молодей. Секреты правильного питания - Карл Ланц
- Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц
- Ешь и не болей. Секреты правильного питания - Карл Ланц
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Лакто вегетарианство: Коктельный рай - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Оливье и другие праздничные салаты - Коллектив авторов
- Гефсиманское время (сборник) - Олег Павлов
- Мастер Путин и Америка - Владимир Колганов
- Белый свет - Юрий Павлов