Все жанры Все авторы
Тренинг привлекательности - Нина Валентиновна Рубштейн, Марина Кузнецова

Тренинг привлекательности

Страниц

90

Год

2008

Привлекательность - это нечто большее, чем просто наличие обаяния и шарма. Это уверенность в себе, умение нравиться и притягивать внимание окружающих. И хотя некоторым эти качества даны от рождения, другие вынуждены искать способы развить их. Но не отчаивайтесь! Теперь есть новый, более эффективный способ стать по-настоящему привлекательными. Представляем вам уникальный тренинг, который включает в себя комплекс упражнений, помогающих превратить вас в восхитительных, сногсшибательных и стопроцентно привлекательных личностей.

Здесь нет магии или волшебства – только тщательно разработанные методики, которые дадут вам возможность преобразить свою жизнь. Обучаясь на тренинге, вы сможете обрести новую уверенность в себе, научиться эффективно общаться и уметь подчеркнуть свои достоинства. Вы станете настоящим магнитом для окружающих и сможете покорять сердца.

Однако стоит помнить, что наш тренинг не просто предлагает магические изменения, требуемое участие и готовность к головокружительным переменам в своей жизни. Только в таком случае вы по-настоящему сможете стать привлекательным, вызвать интерес и завоевать сердца окружающих. Так что, если вы готовы стать лучшей версией себя, присоединяйтесь к нашему уникальному тренингу и пустите перемен в свою жизнь уже сегодня!

Читать бесплатно онлайн Тренинг привлекательности - Нина Валентиновна Рубштейн, Марина Кузнецова

Предисловие

«Кто чувствует собственную привлекательность, тот и становится привлекательным».

Иоганн Вольфганг Гёте

На рынке литературы можно найти множество книг, рассказывающих о том, что такое привлекательность и как ее достичь. Многое из того, что написано, известно вам самим. Увы, количество книг обычно не помогает стать привлекательнее, выделиться из толпы, обрести счастье, поскольку само по себе чтение хоть и расширяет кругозор, но не меняет привычек – привычек думать, чувствовать, привычек ходить по одному и тому же кругу чувств, переживаний и поступков. Эта книга призвана организовать изменение таких привычек, как: чувствовать и думать так, чтобы ощущать себя непривлекательным человеком, «не привлекать» других людей к себе.

Конечно, счастье не во внешности, а во внутреннем состоянии. В ощущении себя гармоничной личностью, в чувствовании гармонии и интереса к жизни, к себе и окружающим.

Вероятно, вам известно утверждение, что привлекательными не рождаются, а становятся. Искусству привлекательности можно научиться. Вспомните фильм «Служебный роман»: как начальница-мымра влюбилась в своего непутевого сотрудника.

Сильные чувства и настоящая любовь заставили главную героиню обратить на себя внимание, изменить свои привычки, взглянуть на себя по-новому. Основными орудиями для привлечения внимания были походка, жестикуляция, одежда, стиль, манеры. Оказалось, что совершенно непривлекательная женщина может превратиться в довольно интересную особу. Таких примеров очень много, это касается как мужчин, так и женщин. Этот эпизод иллюстрирует одну из главных составляющих, обеспечивающих изменение своих привычек: высокую мотивацию, которая может быть заложена во влюбленности или очень сильном желании изменить свою жизнь. Если вы не замечаете в себе сильного желания меняться и менять свою жизнь (ради чего бы то ни было), то и эта книга может оказаться для вас бесполезной… и наше первое упражнение в этой книге поможет вам понять, нужно ли вам быть привлекательным человеком. Для выполнения упражнений, предложенных в этой книге, вам понадобится тетрадь.


Упражнение 1

Составьте список всех сфер вашей жизни, например: работа, учеба, семья, любовь, хобби, здоровье и так далее. Вспомните все, что для вас в жизни важно.

Нарисуйте в своей тетради шкалу от 0 до 100 для каждой из этих сфер, где «0» означает, что вы полностью неудовлетворены состоянием дел в этой сфере, а «100» – что полностью удовлетворены.

После этого поставьте жирный крестик на каждой шкале, который будет означать ваше текущее состояние: где вы ощущаете себя на этой шкале? Например:

Здоровье

0____________________ X____________________ 100


Любовь

0____________________ X____________________ 100


И так далее. Соедините все крестики ломаной линией и посмотрите, какое место (какая сфера) больше всего «провисает» на ваш взгляд. Ответьте на вопросы об этой сфере и запишите ваши ответы в тетрадь:

1. По каким признакам или событиям вашей жизни вы делаете вывод, что дела в этой сфере вашей жизни обстоят именно так?

2. По каким признакам или событиям вашей жизни вы поймете, что ситуация изменилась в лучшую сторону?

3. Что вам больше всего мешает изменить эту ситуацию в лучшую сторону, двигаться вперед?

4. Что вам больше всего помогает изменять эту ситуацию в лучшую сторону, двигаться вперед?

Вам может понравиться: