Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать - Татьяна Кулешова

Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Страниц

125

Год

2022

Татьяна Кулешова - эксперт в области преодоления страха и тревожных мыслей, и она поделилась своими уникальными методиками и личным опытом в своей новой книге. В ней она рассказывает, как справиться со страхом, отделиться от прошлого и начать наслаждаться жизнью настоящего момента.

В течение многих лет Татьяна работала над собой, пройдя длинный и сложный путь. Ее собственный опыт стал ценным инструментом в создании этой книги, которая обязательно поможет и вам. Она предлагает практические советы, которые помогут изменить ваше нынешнее состояние и оставить прошлое позади.

Но не только страх и тревожные мысли являются официальной темой книги. Автор также обсуждает важность психологической подготовки и положительного мышления для достижения успеха в жизни. Она предоставляет практические инструменты, которые помогут вам улучшить свои отношения, карьеру и общее самочувствие.

Когда вы прочитаете эту восхитительную книгу, вы почувствуете, что она пишется на одном дыхании. Простые и доступные советы Татьяны Кулешовой помогут вам перестать оглядываться на прошлое, избавиться от страха и начать радоваться каждому моменту жизни. Эта книга - настоящий подарок для всех, кто ищет способы достичь личного роста и счастья.

Читать бесплатно онлайн Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать - Татьяна Кулешова

От автора

Проработанный опыт становится источником мудрости и информации.

Мы обретаем внутренний авторитет, основанный на опыте.

Учимся доверять своим наблюдениям и интуиции.

Бетани Уэбстер, писательница, трансформационный коуч, международный спикер

Эта книга – мои мысли и чувства относительно моего опыта. Личные примеры отражают мое восприятие. Я пишу о том, что думаю, знаю и чувствую относительно страха.

Я старалась описывать свои воспоминания довольно точно, но все же хочу подчеркнуть, что мое видение – не бесспорный факт, а мое личное мнение и результат субъективного восприятия.

Я постаралась выгрузить из себя всю информацию, которая накопилась благодаря пройденному ценному пути. Я упаковала мой опыт в сравнительно небольшой текст, чтобы помочь вам преодолеть страх с наименьшими потерями и болью.

Я верю, да что уж там, я знаю, эта книга – ваш компаньон на пути исцеления.

Благодарю…

На ее написание у меня ушло больше года – в несколько раз больше, чем я ожидала и планировала. Когда я садилась работать, мне часто казалось, будто огромный рояль висит над моей головой и вот-вот свалится. Это мое первое творение олицетворяет мою открытость и мечту, которую я реализовала. Мне бы никогда не удалось закончить сей труд, если бы не помощь со стороны многих людей.

Я признательна всем тем, чьи мысли я использую в виде цитат. И тем учителям, благодаря которым я исцелила себя, получила бесценный опыт и знания, в результате чего возникли новая я и эта книга1.

Благодарю свою семью, она – моя главная мотивация в пути. Я шла, я останавливалась, но через тернии, с роялем над головой, продолжала двигаться вперед, черпая силы в семье.

Спасибо мужу Анатолию – моему ангелу-хранителю на этом пути. Он верил в меня, даже когда я сомневалась, он помогал мне расти, вел меня, показывал, куда идти, порой и сам того не подозревая. И я безгранично ему благодарна.

Мои дети Саша, Яна, Ева – мои главные жизненные учителя. С их помощью я стала той, кто я есть сейчас, реализовала себя. Бесконечно благодарю за вклад в мою трансформацию.

Хочу выразить признательность своей сестре и друзьям, которые ободряли меня, когда я вешала нос. Вы тоже не давали мне сходить с пути.

Еще я хотела бы выразить большую любовь и признательность своим родителям. А также благодарность всем героям этой книги. Спасибо.

Введение

У человека, полного неведения, нет иного выбора, кроме как проживать свою жизнь так, как она разворачивается.

Шри Нисаргадатта Махарадж,
индийский гуру, учитель адвайты

Если моя книга поможет хотя бы одному человеку на планете, я буду безмерно счастлива.


Первое, что хочу сказать моим дорогим читателям, – БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ваш интерес и доверие. Для меня огромная честь знать, что вы держите в руках мою книгу, мое детище. Я горжусь тем, что в моей жизни появилась возможность поделиться своим бесценным опытом и помочь тем, кто сейчас чего-то сильно боится и не знает, как с этим справиться.

Однажды меня спросили: «Как вы работали со страхами и убеждениями? Я их вижу, осознаю, но как их проработать?»

Я ответила: «Просто делаю выбор жить без них и задаю себе вопрос, что для меня сейчас важнее. Принимаю, что они у меня есть, допускаю их, в моменте разрешаю себе их испытывать, а далее говорю, что нам не по пути. И выбираю свой путь – без иллюзий, помня, что страх – это проделки моего ума».