Женщина в своем ритме

Глава 1. Не подстраиваться – звучать

Есть утро, в котором нет гонки, нет безумного метания между делами, нет привычной тревоги от того, что ты ещё не успела, а уже отстаёшь, есть утро, в котором ты просыпаешься не для того, чтобы соответствовать чьему-то темпу, а чтобы услышать собственный, поймать едва уловимую вибрацию внутри, то тонкое звучание, которое делает тебя живой. Я долго жила иначе, я гналась, выстраивала шаги в такт чужим ритмам, оборачивалась на тех, кто шёл впереди, боялась, что если замедлюсь, то потеряю что-то важное, но со временем поняла, что в этой гонке я теряю самое ценное – себя, свою мелодию, свой внутренний голос. Я перестала быть центром своей жизни, превратилась в эхо чужих ожиданий, в тень, подстраивающуюся под свет других.

И однажды я вдруг услышала, что внутри меня всё гремит от несоответствия – сердце хочет одного, а шаги спешат туда, куда его не тянет, дыхание сбивается не от радости, а от изнурения, мысли бегут не потому, что им интересно, а потому что так нужно, так принято, так якобы правильно. Я поняла, что этот шум чужого мира заглушает мою музыку, и если я не остановлюсь, то перестану различать её совсем. Стало страшно, но и ясно одновременно: нельзя ждать подходящего момента, чтобы начать жить в своём ритме, потому что подходящий момент не наступит никогда, его нужно создавать самой, как создаёшь утро, в котором есть время услышать собственный вдох.

Я стала пробовать – сначала медленно, осторожно, будто боялась, что весь мир осудит за замедление, и, честно говоря, он осуждал. Мир любит быстрых, мир аплодирует тем, кто умеет бежать, но не всегда умеет ждать. Первое время я чувствовала себя виноватой, когда отказывалась от срочных встреч, переносила задачи, говорила «нет» без объяснений. Но постепенно я заметила, что с каждым «нет» моё «да» становится чище, честнее, весомее, потому что я говорила его уже не из усталости или страха, а из желания, из настоящей внутренней готовности.

Не подстраиваться – значит позволить себе звучать, даже если твой ритм медленнее, чем у других, даже если твоя мелодия мягче, чем общий гул. Это значит не ломать себя, чтобы втиснуться в чужой размер, а расширять пространство так, чтобы твой звук в нём мог развернуться. Это значит быть готовой идти одна, пока не встретишь тех, кто слышит тебя без лишних объяснений. Это значит принимать, что твоя скорость – не твой недостаток, а твоя природа, и что она не делает тебя хуже или лучше, чем те, кто умеет быстрее, а делает тебя собой.

Сейчас я уже знаю, что ритм – это не просто темп, это способ дышать, способ чувствовать, способ быть. Когда я живу в своём ритме, я перестаю изнурять себя гонкой за чужим признанием, я начинаю слышать и видеть больше, замечать детали, которые раньше смазывались в сплошной линии, я могу почувствовать вкус дня, а не просто проглотить его, не жуя. И в этом есть своя тихая роскошь – не спешить, не суетиться, а идти, как идётся, с вниманием к каждому шагу.

Я перестала мерить свою ценность скоростью достижения целей, перестала сравнивать свои циклы с чужими результатами, перестала подгонять себя, как лошадь, которую гонят хлыстом, потому что узнала цену выносливости без радости. Я больше не хочу выжигать себя ради того, чтобы успеть туда, куда я и не хотела, и не хочу ставить галочки там, где нет моего настоящего участия. Я хочу звучать так, чтобы каждое моё действие было частью моей музыки, а не шумом, который я создаю из страха быть не услышанной.