
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
А что если я расскажу тебе, как заставить бегать свое тело с удовольствием и максимальной пользой для здоровья? Мой секрет - это не только техника и физическая подготовка, но и психологическая составляющая, которую я готов поделиться с тобой. С самого начала я ненавидел бег, но благодаря своему опыту и настойчивости, я пересмотрел свое отношение и сейчас получаю множество положительных эмоций, новых знакомств и стопроцентный результат. Я разработал пошаговый план действий, который поможет тебе регулярно тренироваться и с удовольствием! Кроме того, я поделюсь мотивирующими историями успеха и предоставлю страницы для самоанализа, чтобы ты мог отслеживать свой прогресс и достигать своих целей с уверенностью и радостью. Разбуди в себе бегуна и открой новое измерение физической активности!
Читать бесплатно онлайн Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция - Галина Кривошеина
Вам может понравиться:
- Как подготовить и провести стратегическую сессию. Пошаговая инструкция - Галина Кривошеина
- Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 - Галина Кривошеина
- Целительная рябина - Иван Дубровин
- SPA-Терапия - Оксана Белова
- Азбука здорового питания по Майру - Виталий Куковякин
- Гимнастика для внутренних органов - Дарья Нестерова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Битва 9 королей. Сага Эртим - Вольф Викинг
- Внук Заратустры. Сборник сочинений - Ю Же
- Штурмак. История вторая: «Пламя в ночи» - С. В. Каменский
- Голубая картина - ds