
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
А что если я расскажу тебе, как заставить бегать свое тело с удовольствием и максимальной пользой для здоровья? Мой секрет - это не только техника и физическая подготовка, но и психологическая составляющая, которую я готов поделиться с тобой. С самого начала я ненавидел бег, но благодаря своему опыту и настойчивости, я пересмотрел свое отношение и сейчас получаю множество положительных эмоций, новых знакомств и стопроцентный результат. Я разработал пошаговый план действий, который поможет тебе регулярно тренироваться и с удовольствием! Кроме того, я поделюсь мотивирующими историями успеха и предоставлю страницы для самоанализа, чтобы ты мог отслеживать свой прогресс и достигать своих целей с уверенностью и радостью. Разбуди в себе бегуна и открой новое измерение физической активности!
Читать бесплатно онлайн Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция - Галина Кривошеина
Вам может понравиться:
- Как подготовить и провести стратегическую сессию. Пошаговая инструкция - Галина Кривошеина
- Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 - Галина Кривошеина
- Болезни кишечника - Светлана Абрамова, Юлия Грубякова
- Лечение содой - Андрей Кутузов
- Целительный подорожник - Иван Дубровин
- Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию - Юлия Кайманова
- Волшебная пилюля. Антиэйдж питание - Милена Садыкова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Битва 9 королей. Сага Эртим - Вольф Викинг
- Внук Заратустры. Сборник сочинений - Ю Же
- Тайная жизнь шестиклассника Сани Пастухова - Екатерина Тимашпольская
- Оригами. Раннее - Нина Шевчук