Методы и техники по работе с эмоциями подростков

Поздравляю с приобретением практического пособия для работы с подростками. Структура занятий в данном пособии изложена таким образом, что, пройдя все упражнения и рекомендации с подростком, вы увидите положительный результат. В данной книге представлены практические упражнения и занятия, которые основываются на науке и многократно апробированы на практике.

Вы можете менять местами упражнения и методики по своему усмотрению, тем не менее сохраняя структуру занятия, чтобы получить положительный результат.

В науке есть такое понятие как возрастная периодизация. Это означает что жизнь человека делится на периоды от самого рождения (а в некоторых источниках и от зачатия) до старости. Каждый период сопровождается характеристиками, присущими только данному возрасту. В психологии и педагогике принято считать границы подросткового возраста с 11 (12) лет до 15 (16) (Д.Б. Эльконин). Почему границы не точно, потому что каждый человек индивидуален, в том числе и подросток.

В каждом периоде происходят физиологические и психологические изменения. Подростковый возраст ещё называют переходным. Давайте разберёмся почему. До 12 лет психика ребёнка является ещё детской. Об этом говорят его мышление, отсутствие самосознания, саморегуляции, понимания своего будущего, себя как личности и т.д. в том числе, отсутствие выраженного интереса к противоположному полу.

В подростковом возрасте начинаются изменения, которые ведут к взрослению личности и переходу во взрослую жизнь. Это и принятие ответственности, и осознание себя как личности, понимание о том, чего хочу, идентификация себя по гендеру и многое другое (об этом пишут такие учёные, как Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин, В.С. Мухина, Л.Ф. Обухова и другие).

В подростковом периоде проявляются физиологические изменения, такие как всплеск гормонов, видимые изменения во внешности. И изменения психики. Часто проявляются такие особенности, как страхи, неумение контролировать свои эмоции и другие. Меняются потребности подростка. В данный период очень важно помочь подростку научиться контролировать эмоции. Подростковый возраст является очень чувствительным для ребёнка, в том числе из-за гормональных изменений. Очень легко нанести психологическую травму. Поэтому важно знать и понимать, как правильно применить те или иные инструменты в процессе занятий.