Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Жанр: Здоровье / Альтернативная медицина

Автор

Страниц

100

Год

2015

Средний (переходной) возраст, который по своей природе является периодом, не связанным с диагнозами или заболеваниями, сопровождается множеством чувствительных изменений в организме. Увеличение артериального давления, нарушение обмена веществ, подагра, повышенный вес, климактерический синдром, нервозность и другие симптомы – все это может быть неприятным для нас. Но можно ли справиться с возрастными изменениями самостоятельно и без значительных затрат времени и усилий? Разумеется! Опыт восточной рефлексотерапии поможет нам в этом.

Новая книга талантливого терапевта и опытного рефлексолога Дмитрия Ковалева предназначена для мужчин и женщин, находящихся либо уже находившихся в периоде гормональных изменений. Ее страницы научат вас быстрым и эффективным методам рефлексотерапии, которые могут быть сравнимы с эффектом иглоукалывания. Однако, главным инструментом самолечения станут ваши собственные руки! Да, вы сами можете научиться применять эти методы и улучшить свое самочувствие и общее благополучие.

Читать бесплатно онлайн Атлас целительных точек для тех, кому за 40 - Дмитрий Коваль

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Средний возраст – это расцвет

Чтобы определиться с тем, для кого предназначена эта книга, сразу оговоримся: возраст – понятие относительное. Сорокалетний человек на Востоке и у нас – это разные категории людей. Средняя продолжительность жизни в столице Китая, например, больше 80 лет. И это несмотря на то что Пекин – одна из самых загрязненных столиц мира. Выносливость организма на протяжении всей жизни в восточном представлении считается физиологической нормой. Эта норма поддерживается за счет традиционных способов оздоровления, о которых мы и хотим поговорить.

Книга «для тех, кому за 40» в восточном представлении должна называться «для тех, кому около 60». Она адресована мужчинам и женщинам, входящим или вошедшим в период гормональной перестройки. Интересно, что с биологической точки зрения, предклимактерический возраст – это расцвет. Достаточно сказать, что количество половых гормонов, продуцируемых в такой период жизни, достигает пика. Но через несколько лет после расцвета организм начинает готовиться к смене ритма, к переходу на экономный режим использования, что может потребовать от нас некоторых усилий, изменения жизненного уклада.

Здоровье в молодости является нашим естественным состоянием, а после 45–50 лет необходимо осмысленное отношение к организму, знание и практика оздоровления. Именно в этот период наступают гормональные изменения у женщин. У мужчин перестройка возникает на 5–7 лет позже, после 52–55. Но проявляется не менее заметно, чем у женщин! Переходный возраст, который по природе своей не диагноз и не болезнь, характеризуется повышенной утомляемостью, вялостью, сердцебиением, постепенным или резким увеличением рабочего (то есть комфортного для организма) артериального давления, более частыми и более затяжными простудами, нарастающими проблемами пищеварения, дальнозоркостью или усугублением близорукости, нестабильностью нервной системы.

Можем ли мы сгладить возрастные изменения самостоятельно? Конечно! И методы работы над собой всем известны: правильный режим дня, рациональное питание и свежий воздух. Способны ли мы создать себе благоприятные условия в этот период жизни? Увы, не всегда! Мы совершенно не защищены от работы, ежедневных забот и нагрузок, от ответственности, которую взяли на себя на вершине своих биологических возможностей. Нам некогда отдыхать и очень не хочется пристально следить за рационом!

Так вот, восточная рефлексотерапия создает организму благоприятные условия с минимальной затратой времени и сил. Приемы работы просты, доступны, не требуют волевых усилий. В чем же они заключаются?

Как происходит лечение с помощью восточной рефлексотерапии

Один из приемов рефлексотерапии – акупунктура или иглоукалывание – вам наверняка известен. Это тонкая практика, во время которой врач раздражает специальными иголками биологически активные зоны.

Но мы можем воздействовать на активные зоны с помощью собственных пальцев, механических приспособлений или прогреванием. Своим пациентам я чаще всего рекомендую воздействие пальцами, акупрессуру. Акупрессура обладает ничуть не меньшим лечебным эффектом, чем иглоукалывание. Любой человек в состоянии освоить ее приемы и помочь себе быть здоровым. Я люблю повторять, что у врача нет «монополии» на здоровье пациента. Есть только знание, которым надо делиться, и практический опыт, который надо передать.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: