
Суставная гимнастика
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
Марина Корпан: суставная гимнастика для здоровья и красоты
Марина Корпан, дипломированный специалист по оздоровительной физической культуре, утверждает, что красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Ее комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет вам не только похудеть, но и улучшить состояние суставов рук и ног, вернув им гибкость и подвижность.
В этом уникальном комплексе представлены 11 упражнений, основанных на дыхательных методиках Бодифлекс и Оксисайз. Они помогут вам улучшить тонус мышц, улучшить кровообращение и обеспечить суставы необходимым питанием. Два типа диафрагмального дыхания, которые вы освоите, помогут вам увеличить содержание кислорода в крови, избавиться от лишнего веса в проблемных зонах и получить больше энергии.
Не тратьте много времени на занятия – всего 25 минут в день, и вы заметите улучшения в своем здоровье и внешности. Скачайте комплекс упражнений в формате PDF A4 и начните заботиться о себе уже сегодня!
Марина Корпан, дипломированный специалист по оздоровительной физической культуре, утверждает, что красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Ее комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет вам не только похудеть, но и улучшить состояние суставов рук и ног, вернув им гибкость и подвижность.
В этом уникальном комплексе представлены 11 упражнений, основанных на дыхательных методиках Бодифлекс и Оксисайз. Они помогут вам улучшить тонус мышц, улучшить кровообращение и обеспечить суставы необходимым питанием. Два типа диафрагмального дыхания, которые вы освоите, помогут вам увеличить содержание кислорода в крови, избавиться от лишнего веса в проблемных зонах и получить больше энергии.
Не тратьте много времени на занятия – всего 25 минут в день, и вы заметите улучшения в своем здоровье и внешности. Скачайте комплекс упражнений в формате PDF A4 и начните заботиться о себе уже сегодня!
Читать бесплатно онлайн Суставная гимнастика - Марина Корпан
Вам может понравиться:
- Оксисайз: худей без задержки дыхания - Марина Корпан
- Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе» - Марина Корпан
- Бодифлекс: дыши и худей - Марина Корпан
- Как убрать живот - Марина Корпан
- Бодифлекс для лица и тела - Марина Корпан
- Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень - Марина Корпан
- Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень - Марина Корпан
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Николай Бердяев - Светлана Шевчук
- Бизнес-процессы. Моделирование, внедрение, управление - Владимир Репин
- Право на оружие - Глеб Осокин
- Новый Мир. Всё равно всё будет хорошо - Эмиль Калинин