Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Жанр: Энциклопедии / Здоровье / Косметика и косметология

Автор

Страниц

260

Год

2013

Данная книга предназначена для тех женщин, которые хотят сохранить свою молодость и привлекательность надолго. В ней вы найдете множество советов и рекомендаций, которые помогут вам не только замедлить процесс старения, но и сохранить свою красоту. Наша книга расскажет вам о правильном и сбалансированном питании, о тональной работе противоречащих метаболических процессов в организме, о необходимых физических упражнениях, способных поддерживать физическую форму, а также о различных косметических процедурах, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя великолепно на протяжении всей жизни. Мы создали эту книгу, чтобы помочь каждой женщине блестеть и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.

Читать бесплатно онлайн Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия - Анастасия Колпакова

Введение

Наверное, каждый человек мечтает о том, что будет жить долго и счастливо. В юности в голову не приходят мысли о старости, болезнях и других не очень веселых сторонах жизни. Поэтому мудрость пословицы, говорящей, что здоровье надо беречь смолоду, осознается человеком, увы, лишь в зрелом возрасте.

В сказках и преданиях разных народов рассказывается о молодильных яблоках и живой воде, о вечно живущих волшебниках и юных героях, тратящих жизнь на поиск философского камня, который, помимо всего прочего, подарит… бессмертие.

Каждая женщина следит за здоровьем и красотой своей кожи лица и тела, поэтому она отслеживает последние новинки в развитии индустрии красоты, делает процедуры по уходу за лицом и телом, коррекцию фигуры.

Мы стареем, как и все живые существа. Так устроен мир. Но вы наверняка встречали людей, которых можно назвать молодыми стариками или, напротив, старыми юношами. Почему такое возможно? Оказывается, существуют два вида возраста человека – календарный и биологический, которые иногда не совпадают хронологически. В вашем окружении наверняка порой встречаются как бездеятельные пессимисты, хотя и молодые, но уже обремененные болезнями, присущими более зрелому возрасту, так и, наоборот, бодрые и жизнерадостные люди в годах.

В основном для увядающей кожи делают косметические процедуры для улучшения кровоснабжения, нормализации обменных процессов, удаления мертвых клеток, в результате чего кожа становится гладкой, упругой, эластичной и сияющей.

С возрастом, а также при неправильном уходе кожа становится менее эластичной за счет уменьшения в ее структуре количества коллагена – особого белка, который составляет треть общего белкового состава нашего тела и является главной составной частью подкожной рыхлой соединительной ткани. Сам коллаген состоит из различных аминокислот, обеспечивающих коже, волосам и ногтям здоровый вид. В этом издании собраны советы и рекомендации, которые помогут вам дольше сохранить красоту и молодость и по возможности замедлить процесс старения. Мы поговорим о правильном питании, необходимых физических нагрузках, косметических процедурах и многом другом. Если вы заботитесь о своем здоровье и мечтаете оставаться молодой как можно дольше, то эта книга для вас!

Часть I

Красота и молодость лица и шеи для тех, кому за…

Молодость не может быть вечной, и процесс старения неизбежен, потому что предопределен природой. Однако это не значит, что при появлении первых морщин нужно махнуть на себя рукой, пассивно ожидая неизбежного конца. Наше время дарит людям, вступившим в период зрелости, надежду на активное долголетие. Важно только уяснить, что хорош любой возраст. Конечно, все мы хотим жить долго, но каждый из нас сам творец своего самочувствия, своего физического и интеллектуального долголетия, своей привлекательности. Время вспять повернуть нельзя, однако уверенно смотреть вперед вполне возможно, если вести здоровый образ жизни, больше двигаться, тренировать ум и тело, нормализовать вес, научиться защищаться от болезней. Но помимо этого, каждой женщине независимо от возраста хочется быть неотразимой, а для этого нужно уметь ухаживать за своим лицом и телом. Можно, конечно, обратиться к услугам пластического хирурга или пройти курс омоложения с применением инъекций ботокса, лифтинга, броссажа и ультразвукового пилинга у дорогого косметолога-профессионала. А можно самостоятельно позаботиться о здоровье и привлекательности, надолго отодвинуть возрастные изменения. Главное, не упустить время.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: