Все жанры Все авторы
Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» - Коллектив авторов

Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»

Страниц

10

Год

2022

CrossReads – это уникальная платформа, созданная для всех любителей чтения, которая предлагает эффективный и удобный способ познакомиться с книгой перед тем, как решить загрузиться ею или купить. Мы предоставляем уникальные саммари бестселлеров, которые позволяют ознакомиться с содержанием книги, сэкономить драгоценное время и принять верное решение о том, стоит ли прочитать эту книгу.

Татьяна Мужицкая, признанный эксперт в области достижения целей и исполнения мечтаний, поделилась с нами своей методикой, которая помогла многим людям осуществить свои желания. Мы подробно изучили ее подход и собрали все ключевые этапы в формате саммари. Теперь каждый, кто захочет, сможет не только правильно определить свои цели, но и разработать стратегию для устранения преград, мешающих их достижению.

Вместе с CrossReads вы сможете научиться формулировать свои желания таким образом, чтобы они стали ясными и конкретными. Наша платформа предоставляет удобный доступ к саммари, которые помогут вам раскрыть суть каждой книги и понять, как она может положительно повлиять на вашу жизнь и достижение ваших целей.

Так что не откладывайте свои мечты в долгий ящик! Используйте методику Татьяны Мужицкой и наши уникальные саммари, чтобы понять, как сформулировать ваши желания и достичь успеха в реализации своих мечтаний. CrossReads поможет вам преодолеть все преграды на пути к вашим целям и превратить ваши мечты в реальность.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» - Коллектив авторов

В своей книге Татьяна Мужицкая предлагает осознанный подход к формулированию и исполнению желаний. Это система, которая поможет лучше понять, что у нас есть, чего нет и что мы на самом деле хотим получить. А главное – как достигать своих целей.

Человек желающий

Откуда берутся желания

У каждого человека есть желания. Чтобы лучше понять, откуда они берутся, Татьяна Мужицкая предлагает представить систему с двумя осями: хочу/не хочу, имею/не имею. Мы получаем 4 квадрата:



Попробуйте сперва заполнить эти квадраты самостоятельно, хотя бы по 3 пункта в каждом. Обратите внимание на своё состояние и чувства при заполнении каждого из них.

Чтобы эта система оказалась эффективной, необходимо заполнять её в правильном порядке.


1. «Хочу и имею» – здесь акцент делается на том, что нам ценно и важно. Это наша благодарность, реализованные желания. Например, здоровье, семья, работа, таланты.

При этом очень важно, чтобы не было никаких «но». Никаких «… а могло бы быть и лучше». Формулировать надо так: «хотел, получил и рад этому!» Это то, что даёт нам энергию и заряжает. Не забывайте быть благодарным за то, что уже имеете.

2. «Не хочу, но имею» – многие считают, что здесь обо всём нелюбимом, надоевшем, сплошные проблемы. Однако такой подход лишь оттягивает энергию. Попробуйте превращать это в задачи, чётко определять, что именно не нравится и что должно быть вместо этого.

Таких фраз, как «это невозможно», следует избегать, задавайте себе вопрос – а как сделать возможным?

Избегайте таких эмоций, как раздражение, злость, зависть, потому что они, как «чёрная дыра», высасывают из вас энергию, которую можно было бы потратить на реализацию желаемого. Переформулируйте препятствия в позитивном ключе, превратив их в задачи.

3. «Не хочу и не имею» – принятие своего осознанного выбора. Это осознанный отказ от второстепенных желаний, принятие «упущенных возможностей». Например: «не хочу курить и не курю!», «не играю на пианино и не мучаюсь по этому поводу».

4. «Хочу, но не имею» – это задачи, сформулированные желания и цели. После заполнения предыдущих трёх квадратов становится яснее, что же именно нам нужно. Из 1 квадрата – благодарность, желание сохранить что-то на том же уровне; из 2 – конкретные задачи; из 3 – осознание и выбор на что именно тратить время и силы.

Попробуйте ещё раз заполнить таблицу в соответствии с рекомендациями и обратите внимание на свои эмоции теперь.

Четыре способа получить желаемое

У каждого был опыт исполнения желаний. При этом люди могут по-разному его описывать. Можно выделить 4 типа:

1. Схема – это когда получение желаемого описывается как система чётких целей, действий и результатов.

2. «Волшебные» истории: загадал желание на Новый Год, и оно сбылось. Случилось чудо.

3. «Судьба» – в данном случае о желаемом человек мог даже не думать. Жизнь сложилась таким образом. Кому-то повезло, кому-то помогла Вселенная, кому-то – религия.

4. Мистический ритуал – это, по сути, некоторый ряд действий, который для человека приобретает особый смысл. Например, ритуал посвящения.


Ещё один способ получить желаемое – это дать себе разрешение, сказать самому себе: «Можно!»

Принять как факт, что вы имеете право на все желания, которые у вас имеются, и даже на то, что вы сами считаете «недостойным» желанием. Как только вы начнете отвыкать от этого запрета, вам будет гораздо легче не только формулировать мечты, но и приводить их в исполнение.

Вам может понравиться: