Биохакинг: революционный подход к укреплению здоровья и предотвращению болезней. Рассмотрим, как разные системы в организме человека взаимодействуют и какие возможности предоставляет биохакинг для оптимизации их работы. Основные авторы этой темы – Олли Совиярви, известный врач с передовым опытом, Теэму Арин, эксперт по цифровизации, и Яакко Халметоя, специалист по питанию. Они описывают свою теорию, основанную на собственных исследованиях и анализе результатов, и делятся простыми, но эффективными практическими рекомендациями. Давайте погрузимся в мир биохакинга и откроем новые возможности для укрепления и оздоровления нашего организма!
130 страниц