
Как справиться с компьютерной зависимостью
Жанр:
Книги о компьютерах
Компьютер в настоящее время стал столь неотъемлемой частью нашей жизни, что огромное количество людей не представляет своего существования без него. Мы проводим с ним не только рабочее время, но и свободное время. Однако многие не осознают, что постоянное пребывание перед экраном может негативно сказаться на нашем физическом здоровье (проblems of the spine, cardiovascular system, etc.) и психическом состоянии (формирование зависимости от Интернета и компьютерных игр). Данная книга поможет вам обнаружить признаки компьютерной зависимости у себя и вашей семьи, понять причины и механизмы ее возникновения, а также научит справляться с ней с помощью современных психологических методик и упражнений. Кроме того, в книгу включена дополнительная информация о физических и психических упражнениях, созданных автором, которые помогут вам обрести гармонию и баланс в мире компьютерной технологии.
Читать бесплатно онлайн Как справиться с компьютерной зависимостью - Коллектив авторов
Вам может понравиться:
- Мониторинг становления конкурентоспособного специалиста - Коллектив авторов
- Теория и практика оценки конкурентоспособности - Коллектив авторов
- Мониторинг становления конкурентоспособного специалиста - Коллектив авторов
- Мониторинг становления конкурентоспособного специалиста - Коллектив авторов
- Хрестоматия для начальной школы. 1 и 2 классы - Коллектив авторов
- Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге - Коллектив авторов
- Толкование закона и права. Том 2 - Коллектив авторов
- Как экономическая наука помогает делать нашу жизнь лучше - Коллектив авторов
- Звучащий дизайн - Даниил Римашевский
- ИИ. Твой злейший враг или лучший друг - Максим Драница
- Создание digital-продуктов с помощью ИИ в 2025 году: от идеи до релиза - Владимир Кафитулов
- Корпоративная CMS Одиссея. Новые горзионы мастерства - Funkybreaks Marik
- Астробрендинг. Стратегия личного бренда по дате рождения - Яна Миловидова
- Ошибка 404. Как построить отношения с нейросетью - Радмил Мукминов
- Экстрим, или Девушка с амбициями - Татьяна Веденская
- Основы женского шарма - Татьяна Веденская
- Ега - Кристина Демьянчук
- Диалоги о мужчинах - Татьяна Роз