
Как справиться с компьютерной зависимостью
Жанр:
Книги о компьютерах
Компьютер в настоящее время стал столь неотъемлемой частью нашей жизни, что огромное количество людей не представляет своего существования без него. Мы проводим с ним не только рабочее время, но и свободное время. Однако многие не осознают, что постоянное пребывание перед экраном может негативно сказаться на нашем физическом здоровье (проblems of the spine, cardiovascular system, etc.) и психическом состоянии (формирование зависимости от Интернета и компьютерных игр). Данная книга поможет вам обнаружить признаки компьютерной зависимости у себя и вашей семьи, понять причины и механизмы ее возникновения, а также научит справляться с ней с помощью современных психологических методик и упражнений. Кроме того, в книгу включена дополнительная информация о физических и психических упражнениях, созданных автором, которые помогут вам обрести гармонию и баланс в мире компьютерной технологии.
Читать бесплатно онлайн Как справиться с компьютерной зависимостью - Коллектив авторов
Вам может понравиться:
- Мониторинг становления конкурентоспособного специалиста - Коллектив авторов
- Мониторинг становления конкурентоспособного специалиста - Коллектив авторов
- Теория и практика оценки конкурентоспособности - Коллектив авторов
- Мониторинг становления конкурентоспособного специалиста - Коллектив авторов
- Хрестоматия для начальной школы. 1 и 2 классы - Коллектив авторов
- Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге - Коллектив авторов
- Толкование закона и права. Том 2 - Коллектив авторов
- Как экономическая наука помогает делать нашу жизнь лучше - Коллектив авторов
- Меломания - Анастасия Фёдорова
- Алгоритм процесса модерации. Вторая часть - Наталья
- Мысленная сила - Сергей Тарасов
- Руководство для начинающих программистов - Александр Кузьмичев
- Я – нейросеть - Сергей Грин
- Учебное пособие - Виолетта Кутимская
- Экстрим, или Девушка с амбициями - Татьяна Веденская
- Основы женского шарма - Татьяна Веденская
- О Грузии я песню пропою - Александр Журавский
- Отступница - Ю_ШУТОВА