Цитаты учат жить. Основы цитатотерапии для повседневной жизни

Памяти ушедших…

И с надеждой на благое будущее ныне живущих и ныне растущих…

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Для начала представлюсь. Меня зовут Александр. По образованию психолог, кандидат психологических наук. Большую часть профессионального пути проработал на руководящих позициях в функции управления персоналом в крупнейших государственных и коммерческих организациях. Также занимаюсь психологическим консультированием, коучингом и психотерапией.

В ходе своей консультационной деятельности, да и в сложные моменты собственной жизни, я однажды заметил, каким необычайно мощным целительным воздействием обладают цитаты. Небольшие высказывания несут в себе столько мудрости и энергии, которые помогают нам и учат жить и становиться более зрелыми. Цитаты хороши и для самопомощи, и для поддержки близкого человека в трудную минуту, и для профессиональной работы с клиентами. Они как сакральный символ или как архетип – в сжатом концентрированном виде несут в себе огромный потенциал (энергию и информацию). Если взять их за руководящие принципы и руководствоваться ими на своем пути, то жизнь можно прожить мудро, зрело и в гармонии с собой. Цитаты буквально учат жить.

Чтение литературы различной направленности, просмотр фильмов, музыка, интересные интервью, посещения разнообразных мероприятий позволяют каждому из нас собрать собственную коллекцию жизнеутверждающих цитат. Однажды такая коллекция собралась и у меня. Это цитаты, над которыми я сначала долго рефлексировал, а потом начал применять в жизни как руководящий принцип в тех или иных ситуациях. Первоначально то, что вы увидите в содержании данной книги, было чем-то вроде хобби, развлечением для близких людей. Мною был создан чат в одном из мессенджеров для узкого круга знакомых, где с определенной периодичностью я публиковал понравившиеся мне цитаты, ссылался на их источник и выражал свое личное, где-то интерпретирующее, где-то пропущенное через собственный опыт, отношение к содержащемуся в высказывании смыслу. Но данная коллекция цитат постоянно росла. В связи с этим в какой-то миг пришло понимание, что такой кладезью информации, скрытой в мудрых высказываниях, надо обязательно поделиться с тобой, дорогой читатель.

Я заранее хочу извиниться за две вещи. Первое – это просторечивый, разговорный стиль изложения. Поскольку адресатом данных измышлений были близкие люди, то и язык, применяемый для выражения своих мыслей, был выбран максимально простой, а не свойственный научному жанру. Хотелось все оформить в виде «приятельского диалога на кухне», а для этого нужна соответствующая языковая атмосфера, без особых мудреностей. Второе – это нравоучительный, где-то даже менторский стиль обращения к слушающему. Согласен, что порой это выглядит даже излишне снобистски. Как будто действительно знаю, как надо, и изрекаю истину в последней инстанции. Поверьте, это не так. Все что здесь изложено, достаточно условно. Это исключительно мои субъективные взгляды, мой личный опыт и мое видение мира на данный момент. Да-да, только на данный момент, так как не раз убеждался, что наши позиции меняются с течением времени, и не факт, что то, во что я верю сегодня, будет мне так же дорого и завтра. Это часто уловимое в тексте менторство было обусловлено жанром повествования. Когда я начал знакомить читателей со своими мыслями, многие мне давали обратную связь: «Вот говоришь, что цитаты учат жить, а сам не делаешь поучающих выводов и резюме, чему конкретно они научили в данном случае». Пришлось добавить поучение. Не все были этим довольны, кто-то сказал, что выводы, мол, можем сделать и сами, зачем поучать? Однако, тех, кому нужно было показать конкретный практический выхлоп из цитаты, оказалось больше. Поэтому в данном тексте все оставлено так, как просили первые читатели.