Все жанры Все авторы
Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы - Анатейша С. Ким, Алисия М. Дель Прадо

Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы

Страниц

45

Год

2022

В современном обществе, которое находится в XXI веке, наблюдается непреодолимая поляризация. Все мы сталкиваемся с психологическими травмами, страхами и болью, которые затрудняют наше понимание взглядов, отличающихся от наших собственных. Возникает вопрос: как избежать информационного вакуума и не стесняться обсуждать социальные, политические и культурные темы? Как научиться выслушивать человека, с которым мы несогласны? И есть ли возможность восстановить наши отношения с этим человеком?

Авторы этой уникальной книги, являющиеся опытными психологами, утверждают, что полное игнорирование конфликтов также разрушительно, как и углубление в бесплодные и утомительные дебаты. Именно поэтому они разработали модель эффективных диалогов, которая позволит нам участвовать в конструктивных дискуссиях, донести свои взгляды, слушать аргументы противоположной стороны и сохранять свою эмоциональную устойчивость.

Авторы делятся личными примерами из своей жизни и практического опыта, используют результаты тематических исследований и достижения когнитивно-поведенческой терапии, а также предлагают разнообразные упражнения и вопросы для саморефлексии.

Благодаря этой уникальной книге вы научитесь не только эффективно общаться с людьми, имеющими разные взгляды, но и восстановите подорванные отношения с тех, кто вам дорог. Это будет шагом к лучшему пониманию и сближению в нашем разделяемом, но в то же время таком разнополярном мире.

Читать бесплатно онлайн Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы - Анатейша С. Ким, Алисия М. Дель Прадо


It’s Time to Talk (and Listen)

Издано с разрешения New Harbinger Publications, Inc.

На русском языке публикуется впервые

Перевод с английского Галины Гончаровой


It’s Time to Talk (and Listen):

Copyright © 2019 by Anatasia S. Kim and Alicia М. del Prado and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. БФ «Нужна помощь», 2022


Анатейша С. Ким

адъюнкт-профессор Института Райта в Беркли, стипендиат программы National Ronald McNair Scholar и лауреат премии APAGS Guardian of Psychology Award

Алисия М. дель Прадо

адъюнкт-профессор Института Райта в Беркли, лицензированный психолог, ведет частную практику в Дэнвилле

Отзывы

Мы столкнулись с историческим выбором: откатиться в национализм, мизогинию, гомофобию и ксенофобию или двигаться вперед и стать мультикультурным обществом – признавать равенство, уважать друг друга, принимать участие в общественной жизни. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо дают практические советы и предлагают доступные каждому шаги, которые помогут нам преодолеть то, что нас разделяет, построить здоровые взаимоотношения и побороться за социальную справедливость. Авторы много говорят о честности, эмпатии и готовности взять на себя риски. Книга «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» – невероятно мудрая и очень своевременная.

Терри А. Куперс, врач, магистр социальной психиатрии, почетный профессор факультета психологии Института Райта в Беркли, Калифорния, автор книги Solitary

В книге «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» нам рассказывают о культурных и межличностных различиях, отношениях друг с другом, трудностях в общении. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо разработали впечатляющее руководство по разрешению конфликтных ситуаций, которые возникают между людьми во все более сложном и меняющемся мире. Авторы приводят примеры из своей жизни, рассказывают о тематических исследованиях и понятиях когнитивно-поведенческой теории, описывают способы разрешения конфликтов. Пошаговые упражнения дают четкое представление, как можно помогать себе в этом направлении. Эта книга откровенна и увлекательна, она качественно улучшит вашу жизнь, так как в ее основе прежде всего лежит здравый смысл.

Стэнли Сью, профессор Университета Пало-Альто, профессор Калифорнийского университета в Дэвисе

В XXI веке наше общество поляризовано больше, чем когда-либо. Мы глубоко переживаем психологические травмы, страхи и боль, и это мешает нам с пониманием относиться к людям с противоположными взглядами. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо осознанно подходят к преодолению разногласий между людьми. Авторы книги «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» подчеркивают необходимость внимательно относиться к своим эмоциональным реакциям и быть готовым воспринять правду другого человека. Авторы книги дают надежду на создание более справедливого и менее разделенного общества.

Моника Парих, магистр гуманитарных наук, магистр государственного управления, бакалавр в области финансов, соучредитель и президент правления некоммерческой организации «Партнерство по преодолению психологических травм»

Эту книгу необходимо прочесть всем, кто хочет безболезненно вести разговоры на социальные, политические и культурные темы. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо предлагают пошаговую инструкцию конструктивных бесед. Эта книга идеально подойдет тем, кто хотел бы ответить на создающие неловкость и даже оскорбительные реплики за обедом, в самолете или в офисе. Это отличная и своевременная книга.

Вам может понравиться: