Время исполнения желаний: 12 практик, чтобы отпустить прошлое и построить будущее

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология

Автор

Страниц

20

Год

2024

Двенадцать методов саморефлексии, которые помогут вам установить контакт с собственным «я», прояснить жизненные цели и накопить заряд энергии для достижения новых высот. В суете повседневных забот мы часто откладываем реализацию своих мечт на потом, и в итоге ощущаем, что жизнь проходит мимо. Немецкий психолог Танья Кёлер предлагает обратиться к древней традиции сакральных ночей, представляет собой период, когда время будто останавливается, позволяя вам слушать себя, подводить итоги ушедшего года и формулировать желания на будущее.

Эти двенадцать методов, по одному на каждую ночь, предполагают не только откровенный разговор с самим собой, но и возможность ответить на мучительные вопросы, пересмотреть свои устремления и поставить перед собой новые, значимые цели. Вы можете практиковать эти методики зимой, в преддверии Нового года, когда все кажется особенно волшебным, или в любое время, когда вам нужно улучшить своё внутреннее состояние. Они будут полезны для нахождения внутренней силы и научат вас осознанно управлять своей судьбой.

От автора

Наше подсознание постоянно работает на реализацию наших мечт, а также развивает способность притягивать в жизнь определенные события. Это не магия, а результат того, что мы трансформируем мимолетные идеи и интуитивные подсказки в ясный план действий.

Для кого предназначена эта книга

Для всех, кто стремится обрести внутреннюю стабильность, найти неисчерпаемые источники сил внутри себя, сделать глубокий вдох и зарядиться положительной энергией. Эти практики могут стать вашим надежным инструментом для глубокого самопознания и личностного роста, открывая путь к более осознанной и полноценно жизни.

Читать бесплатно онлайн Время исполнения желаний: 12 практик, чтобы отпустить прошлое и построить будущее - Танья Кёлер

Оригинальное название:

Rauhnächte. 12 Tage nur für dich

На русском языке публикуется впервые

A division of Média-Participations

First published in the German language in 2023

By von dem Knesebeck GmbH & Co. Verlag KG, a division of Média-Participations.

Original German title: Rauhnächte – 12 Tage nur für dich – Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen

* * *

МИКЕ

Время исполнения желаний

ПУТЬ К ТОМУ, ЧТО ВАЖНО

Наверняка вас мучает любопытство – возможно, вы даже слышали о практике «13 желаний», которая позволяет приблизиться к мечте. Нам говорят, что достаточно реализовать одно-единственное желание, а остальные благополучно довершит вселенная. Ха! Я бы от такого тоже не отказалась. Этакая акция: тринадцать по цене одного. Отличное предложение! Как практикующий психолог, при мысли об этом я не могу сдержать улыбку: удивительно, что именно такие рациональные люди, как я, и верят в то, что вселенная (или иные высшие силы) может исполнять желания.

Подсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана.

Идея переложить на кого-нибудь ответственность за исполнение желаний поначалу показалась мне невероятно заманчивой. И все же именно поиск истины и желание прояснить все чаще и чаще возникающие вопросы о работе и личной жизни в будущем и привели меня к практике сакральных ночей[1]. Они помогли найти решение без обращения к психологу или коучу. Я до сих пор называю то время фантастическим путешествием к самой себе.

Сила, энергия, которую дарят сакральные ночи, не имеет ничего общего с колдовством и магией. Скорее она связана с готовностью уделить время самим себе, разобраться с мимолетными мыслями: рассмотреть их повнимательнее и нащупать верное решение. Люди, практикующие сакральные ночи, обычно делятся на две категории: одни стремятся понять, куда их приведет это экзистенциальное путешествие, другие просто хотят «заземлиться» и откалибровать свои представления о мире, чтобы и дальше сохранять хрупкий баланс.

12 практик помогут найти ответы на следующие вопросы: «Как я хочу прожить свою жизнь? Как обрести спокойствие? Как не потеряться в потоке бесконечных обязанностей и ролей? Что для меня важно? Что мне нужно, чтобы чувствовать себя хорошо? Какие потребности мне необходимо удовлетворить прямо сейчас? А завтра? А в следующем году? А через десять лет?» Я могла бы перечислять вопросы и дальше: уверена, среди них есть и те, что волнуют и вас. Каждому из нас хочется, чтобы кто-то указал ему нужное направление.

Лично мне практики подарили одни из самых ярких впечатлений в жизни. Я могу искренне сказать, что никогда я не была такой счастливой, как теперь, и не чувствовала такой внутренней гармонии. И все благодаря этим уникальным двенадцати ночам!

Продолжить чтение

Вам может понравиться: