Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения - Ольга Кашубина

Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения

Страниц

115

Год

2018

Каждый из нас хотя бы раз приходил к врачу в роли пациента. Однако далеко не все знают, что классический подход «врачу виднее – он эксперт» уже устарел. Никто не говорил нам, что посещение поликлиники или больницы требует предварительной подготовки. Давайте признаемся себе в честности: мы не умеем болеть и относимся к своему здоровью достаточно пассивно. Но ведь в жизни действуют те же правила, что и в школе: у образцового пациента гораздо больше шансов получить квалифицированную медицинскую помощь и снять напряжение с самого угрюмого врача. Maria Petrova, автор этой книги, известный медицинский журналист и создатель популярного YouTube-канала "Здоровая жизнь", знает наверняка: если бы врач заболел сам, он бы действовал по-другому. И о том, как именно, вы узнаете в этой книге.

Обратите внимание: информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед принятием каких-либо рекомендуемых мер необходимо проконсультироваться со специалистом. Электронная версия этой книги сохранена в формате PDF А4 и имеет оригинальный макет.

Читать бесплатно онлайн Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения - Ольга Кашубина

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

Alla_vector / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com


© Кашубина О.К., текст, 2018

© Кузнецова Д.С., иллюстрации, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

ЗДОРОВЬЕ: НАУЧНЫЙ ПОДХОД


В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу

Как работает ухо, горло и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Известный оториноларинголог Ксения Клименко легко и понятно объясняет функционирование этих органов, а также делится полезными знаниями и навыками, которые помогут самостоятельно принять решение без паники и обращения к интернету.

Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом

Мозг – самый важный орган нашего тела. А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать. Эта книга о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.

Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле, старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов Валерий Новоселов просто, но весьма научно рассказывает о том, как меняется наше тело с течением времени.

Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность

Что, если бы вам сказали, что гены могут «пачкаться», как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им «большую стирку»? Много десятилетий считалось, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность – это камень, который рано или поздно придавит нас, что бы мы ни делали. Однако это совсем не так. Автор этой книги, доктор Бен Линч, считает, что гены «заряжают пистолет», но вовсе необязательно, что курок однажды будет спущен. Он оригинально сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и «замачивание», и прицельное «оттирание пятен» и «бережное отбеливание». Следуя его советам, вы сможете определить, какой ген у вас функционирует неправильно и что необходимо сделать, чтобы устранить проблему.

Введение

Дайте угадаю: раз вы открыли эту книгу, значит, точно хоть раз оказывались в роли пациента. И едва ли вам понравилось. И не только потому, что болеть неприятно. Пребывание в больнице – всегда выход из зоны комфорта, даже когда речь идет о профилактическом визите в стоматологию.

Как бы ни сверкали улыбки на лицах сотрудниц регистратуры и самого врача, расслабиться и воспринять происходящее как нечто обыденное не выходит. Будем откровенны: медицина – особенно отечественная медицина – не слишком дружелюбный мир. Запах антисептиков, кафельные стены, сложные приборы, холодный блеск в глазах врача металлических инструментов, уверенные действия медиков и непостижимый профессиональный жаргон заставляют почувствовать себя пленником в лаборатории на чужой планете.