Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений

Автор

Страниц

90

Год

2022

В своей прошлой книге «Йога сновидений: Взгляд в мир бессознательного» Эндрю Холечек поделился с нами своим путем открытия осознанных сновидений и исследования других измерений нашего сознания, которые происходят во время сна. Теперь автор обращается к нам с целью представить углубленное руководство по дневным практикам, основанным на традициях тибетского буддизма. В его новой книге «Осознанность наявности: Осознанное пробуждение в повседневной жизни» Холечек преподносит драгоценные наставления для нашей пробуждающейся осознанности и практикам, которые помогут нам преобразить обычную бессознательную жизнь в осознанную.

Холечек утверждает, что наша бодящая реальность также является своего рода сновидением, где все происходящее не такое плотное и реальное, как может нам показаться. Осознание этого превращает нашу неосознанную жизнь в более осознанную и глубокую. В книге автор предлагает практические упражнения и размышления для того, чтобы мы могли развить нашу осознанность и обрести гармонию в повседневной жизни.

«Осознанность наявности: Осознанное пробуждение в повседневной жизни» доступна в формате PDF A4 и включает оригинальный макет от издателя. Это ценный ресурс для всех, кто стремится проживать жизнь с большим осознанием и глубиной, и кто хочет осознать свою истинную природу и пробудиться к новым возможностям, которые предлагает нам каждая мгновенье нашей существенности.

Читать бесплатно онлайн Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений - Эндрю Холечек

Andrew Holecek

Dreams of Light. The Profound Daytime Practice of Lucid Dreaming

* * *

Отзывы о «Снах света»

«Сны света» очаровывают тем, что развеивают чары, в плену которых мы обычно находимся, – чары видения вещей не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть. Я был в равной степени восхищён удивительным содержанием этой книги и потрясающей ясностью изложения. Это одновременно практичное и волшебное руководство, ведущее нас туда, «куда нам нужно отправиться внутри, чтобы обнаружить иллюзорность мира снаружи».

Джонатан Бриклин, автор книги «Иллюзия воли, „я“ и времени. Невольное руководство по пробуждению от Уильяма Джеймса»

Эндрю Холечек – мастер йог сновидений и практик осознанности. Из его книг я узнал больше, чем из многих других книг по данной теме. Я крайне рекомендую его новую работу «Сны света», а также все его остальные книги.

Роджер Уолш, доктор медицины, PhD, профессор Калифорнийского университета, автор книги «Основания духовности. Семь главных практик для пробуждения сердца и ума»

Это важная и очень прагматичная книга, позволяющая привнести дневные практики в мир осознанных сновидений. Холечек не просто писатель – он эксперт, прошедший по этому пути. Благодаря использованию метафор и ярких примеров мудрость Холечека сияет в его наставлениях, позволяющих читателю последовать по его стопам. Я получил огромное удовольствие от прочтения этой книги.

Джадсон Брюер, доктор медицины, PhD, автор книги «Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться»

Книга «Сны света» – это глубокое исследование пустотности, иллюзии и ума ясного света. Глубокие познания Эндрю, его поэтичный стиль и сострадательное сердце освещают каждую страницу этой дивной книги. «Сны света» многому вас научат и привнесут осознанность во все аспекты вашей жизни.

Клэр Джонсон, PhD, автор «Полного руководства по осознанным сновидениям»

В «Снах света» Эндрю Холечек очень умело, осознанно и сострадательно учит нас тому, как пробудиться от иллюзорных сновидений наших дневных переживаний, указывая на ту основу открытости и свободы, которой является наша вечная природа. Эта книга – находка для всех, кто хочет углубить свою практику осознанных сновидений или ищет ясный путь к просветлённому восприятию в гуще повседневной жизни.

Цви Иш-Шалом, PhD, автор книги «Опыт кедумах. Изначальная Тора»

Откровения Эндрю Холечека об иллюзорной, подобной сновидению природе повседневной жизни, опирающиеся на глубокую мудрость, общую для науки, религии и философии, потрясут ваш мир. Холечек убедительно демонстрирует, что ничто никогда не бывает таким, каким кажется, и что это знание обладает силой освободить нас. Всем, кто ищет «настоящих себя» в жизни бодрствования или в сновидениях, эта книга даст бесценный набор инструментов для дневных практик, идеально дополняющих ночные техники осознанных сновидений и йоги сновидений, описанные в его предыдущей книге. Холечек не просто учитель осознанных сновидений – духовный путь, который он освещает, меняет всё.

Джеймс Кингсленд, автор книги «Уж не сон ли это? О новой науке сознания и о том, как изменённые состояния перезагружают мозг»

Продолжить чтение

Вам может понравиться: