Год в радости и гармонии

Взволнованно улыбаясь

или

От автора

Дорогие друзья!

Счастлива поделиться с вами книгой, которую я создавала с мыслью и целью привнести уют, наполненность и красоту в вашу жизнь. Задания, которые вы увидите здесь, составлялись так, чтобы каждый сезон был сбалансирован, удовольствия чередовались с добрыми делами, общением с близкими и родными людьми с самопознанием, а упорная работа с увлекательным досугом.

В суматохе дней и дедлайнов мы рискуем упустить нечто важное, порой неосязаемое и я призываю вас замедлиться и обратить внимание на мир вокруг.

Осознанным решением было не перегружать количество пунктов в сезоне, их выполнение не должно превратиться в обузу. По велению сердца вы вправе добавлять интересующие вас задания и активности.

Я не тешу себя иллюзиями и знаю, работа не слишком серьёзная и, по сути, представляет собой расширенный чек-лист для каждого сезона, но это не значит, что я не вкладывала в нее старания и трудилась равнодушно. Причины создания этой работы таковы – моя любовь к спискам, написанию планов, выполнению тематических заданий и огромное желание довести дело до логического завершения!

«Но знайте: счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету» – Альбус Дамблдор, «Гарри Поттер и узник Азкабана»

Идея написания подобной книги появилась у меня незадолго до 2022 года. Моей целью было создать небольшую книгу, которая будет наполнена увлекательными задачами, которые скрасят дни последующего года. Обдумывая формат и содержание наступил февраль, который все изменил.

Находясь в нескончаемой тревоге и стрессе, я не понимала, как сохранять рассудительность при работе и была уверена, что книга с подобной тематикой и посылом сейчас никому не нужна. Кроме того, сил и желание что-либо создавать не осталось (беспокойство и страх полностью сковали мое сознание).

Прошел год и в мои руки попало произведение Михаила Зощенко «Перед восходом солнца», его труд о депрессии, тоске и неврозах. Бо́льшая часть повести написана во время Великой Отечественной войны, под обстрелами и грохотом снарядов. Меня встряхнули его рассуждения о том, что идеального момента для создания чего-либо нет (его не существует в природе). Человек работал в чудовищных условиях веря в то, что его книга сможет кому-нибудь помочь, и она помогла. Непомерное количество людей узнали себя в строках Зощенко, обрели надежду справиться с недугом и в полной мере осознали, что они не одни.

Благодаря этой книге я нашла силы и потребность действовать. Это мой первый подобный опыт, и он полон открытий, неприятных откровений о себе (в первую очередь они касаются лени и отсутствию самодисциплины), новых знаний и упорства.

Искренне верю, что эта книга послужит вам теплыми объятьями, которые согреют вас и наполнят жизнь радостью и гармонией.

Вы в праве приступать выполнять задания с любого сезона, книгу же я начала с весны, периода расцвета и обновления.

В поддержку этого проекта я создана Телеграм-канал с одноименным названием и намереваюсь выполнять задачи вместе с вами. Подписывайтесь и делитесь своими результатами, предлагайте новые идеи, как можно разнообразить будни и праздники.

С наилучшими пожеланиями, Наталья Хлопкова

ВЕСНА

март, апрель, май

Фокус – забота о себе, очищение, уборка, расхламление, обучение, рост.