Дыши. Жизнь в потоке. Автобиография величайшего бойца джиу-джитсу - Риксон Грейси, Питер Магуайр

Дыши. Жизнь в потоке. Автобиография величайшего бойца джиу-джитсу

Страниц

60

Год

2025

Незаконное употребление наркотических средств и психотропных веществ, а также их аналогов, представляет серьёзную угрозу для здоровья человека и является уголовно наказуемым деянием, как это прописано в действующем законодательстве. Они могут вызвать не только физическую, но и психологическую зависимость, негативно сказываясь на жизни человека и окружающих его людей.

Особое внимание следует уделить истории Риксона Грейси — легендарного бойца, чья жизнь и карьера стали настоящим примером непоколебимого духа и стойкости. Риксон вырос в уважаемой семье Грейси, известной своими достижениями в джиу-джитсу и смешанных единоборствах. В своих воспоминаниях он делится опытом сурового воспитания, где такие ценности, как честь, дисциплина и бойцовский дух, формировали его как личность и профессионала.

В своей автобиографии Риксон описывает первые шаги в джиу-джитсу, которые он сделал под руководством своего отца и братьев. Он рассказывает о соревнованиях, турнирах и традиционных боях «вале-тудо», которые сделали его одним из самых известных и уважаемых бойцов в мире. Для него настоящая сила заключается не только в физической подготовке, но и в умении сохранять внутреннее спокойствие даже в самых сложных ситуациях. Он подчеркивает важность гармонии между духом, разумом и телом в пути к успеху.

Книга «Дыши. Жизнь в потоке» — это не просто автобиография, а источник мотивации и вдохновения для всех, кто стремится найти свою внутреннюю силу и стойкость, независимо от сферы жизни. В ней раскрываются глубинные аспекты преодоления трудностей и самопознания, что делает её ценным чтением для бойцов, тренеров и всех, кто ищет гармонию.

Формат PDF A4 сохраняет оригинальный дизайнерский стиль издания, что добавляет дополнительную ценность для читателей и коллекционеров.

Читать бесплатно онлайн Дыши. Жизнь в потоке. Автобиография величайшего бойца джиу-джитсу - Риксон Грейси, Питер Магуайр

Rickson Gracie, Peter Maguire

BREATHE: A LIFE IN FLOW


Печатается с разрешения Dey Street Books, an imprint of HarperCollins Publishers и литературного агентства Andrew Nurnberg.


Фотография на обложке Panoramic by PsnewZ / IMAGO предоставлена фотоагентством EAST NEWS Russia.


© 2021 by Rickson Gracie

© Перевод Е. Курицын, 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2025

Предисловие Джоко Уиллинка[1]

Я познакомился с джиу-джитсу в 1992 году, когда был молодым «морским котиком»[2]. Я только что прошел подготовку по программе «Основы подводной подрывной работы ВМС США» (Basic Underwater Demolition/SEAL – BUD/S) и служил в одном из взводов Первого отряда спецназа ВМС США. Во время одного из утренних сборов с нами заговорил немолодой, бывалый главный мичман. Он был старше всех моих знакомых и намного моложе, чем я сейчас. В то время он казался мне пожилым, хотя ему, наверное, едва исполнилось сорок.

– Кто-нибудь из вас хочет научиться драться? – спросил он.

Я совсем не ожидал такого вопроса, но принял решение незамедлительно. Разумеется, хочу. И поднял руку вместе с несколькими новобранцами.

Если сейчас рукопашный бой входит в курс обучения солдат отрядов ВМФ США, то в начале 1990-х годов мы его почти не практиковали. Разве что разучили несколько базовых ударов, один-два броска через бедро и ряд приемов самообороны против видимых за версту ударов рукой или ногой. Но, без сомнения, эти приемы для узкого применения вряд ли помогли бы нам в настоящей драке или в боевой ситуации.

– Хорошо, тогда со всеми, кто поднял руки, встречаемся в половину пятого в ангаре около тренажерного зала, – сказал главный мичман.

Я мельком подумал: «Да что этот старик может знать?» Я был молод, силен, здоров, и мотивации мне не занимать. А он всего лишь долговязый старик. Но вскоре я узнал его секрет: он обладал сверхспособностями. Он владел джиу-джитсу.

Мы пришли в ангар к назначенному времени. Внутри были постелены маты.

– Так, снимайте ботинки и выстраивайтесь в шеренгу вон там, – дал команду мичман, указывая на стену.

Мы послушались, и уже в тот момент я почувствовал, как моя уверенность испаряется.

– Садитесь. Теперь нападайте на меня по одному. Когда боль станет невыносимой, постучите по мне или по мату три раза, – с этими словами он просто лег на пол.

Один из ребят встал и бросился на него. Каким-то загадочным образом мичман увернулся, захватил его шею, и молодой «котик» отчаянно застучал. Мичман снова растянулся на полу.

– Кто следующий?

Я решился, встал и подошел к нему. Я не собирался повторять ошибку своего нетерпеливого сослуживца, а намеревался не спешить и действовать умнее, более взвешенно. Мичмана это не смутило. Немного поборовшись на матах, я наконец попытался схватить его за ногу, и, как только мне это удалось, он скрутил меня, развернул, изолировал мою руку и растянул ее до предела, после чего я сразу сдался.

Так продолжалось почти час. Одного за другим мичман заставлял нас сдаваться снова и снова. Наконец, когда мы уже вспотели, с трудом дышали и слишком устали, чтобы продолжать, он посмотрел на нас и сказал:

– Знайте: это – джиу-джитсу Грейси.

Главный мичман, спецназовец по имени Стив Бэйли, тренировался с семьей Грейси в их гараже в городе Торранс, штат Калифорния, уже чуть больше года. «И это у меня только белый пояс», – сказал он. Я мало что знал про боевые искусства, но был в курсе, что белый пояс носили новички,