Скульптурирующий массаж

© Гребенников А. И., текст, 2023

© Малинин А.В., илл., 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

Андрей Гребенников – старший научный сотрудник сектора физической реабилитации и оздоровительных технологий Санкт-Петербургского научно-исследовательского института физической культуры (ФГБУ СПбНИИФК), кандидат педагогических наук.

Автор запатентованного метода «Скульптурирующий массаж» (патент РФ № 2210350, РФ № 2697000). С 2001 года провел более 380 семинаров и мастер-классов в России и 37 странах мира. На сегодняшний день около 5000 специалистов массажа используют в своей практике методику «Скульптурирующий массаж».

Андрей Иванович Гребенников – редактор журнала «Массаж. Эстетика тела», автор пяти монографий по моделированию фигуры и коррекции возрастных изменений, изданных в России и за рубежом. Написал более 80 научных статей, опубликованных в научных и специализированных журналах по проблемам массажа и косметологии («Массаж. Эстетика тела», «Косметика и Медицина», «KOSMETIK international», «Spa&Salon», «Baltikum Kosmetik»,»In Essense», «Esthéticienne», «Aromatherapy Times» и др.). Андрей Гребенников – постоянный спикер научных форумов по проблемам массажа и косметологии.

В составе комплексных научных групп в качестве массажиста работал в сборных командах Советского Союза и России, футбольных клубах высшей лиги.

email: agrebenn@yandex.ru

В современном мире массажа идет постоянный поиск новых методик для воздействия на кожу человека и создания как мануальных, так и технических средств манипуляций с тканями. Поле для развития и совершенствования в этой сфере огромно. Широко применяемый в массажной практике скульптурирующий массаж активно используется специалистами для целенаправленного дозированного воздействия на поверхность тела. При помощи скульптурирующего массажа помимо программ коррекции фигуры проводят программы лифтинга кожи, лимфодренажа, омоложения кожи тела, тонизации организма и антицеллюлитные. Возможность корректировать фигуру не только за счет уменьшения объема подкожно-жировой клетчатки, но и увеличения, при необходимости, объема мышечной ткани отличает этот подход от многих мануальных корректирующих и моделирующих методик.

Уникальность этого метода массажа – в избирательном акцентированном воздействии на подкожно-жировую клетчатку или мышечную ткань с учетом особенностей метаболических процессов массируемого. При этом направленность массажа (уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки или увеличение мышечных обхватов) зависит от направленности метаболических процессов организма, то есть существуют дни, когда организм легко может похудеть или готов увеличить мышечную массу. Одно из главных достоинств скульптурирующего массажа – возможность уменьшить объемы жировых отложений без появления дряблости кожи, которая обычно возникает в таких случаях.

Методика включает в себя как известные массажные приемы и их модификации, так и вновь разработанные. Используя алгоритмы методики, можно за один курс скульптурирующего массажа уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки на 3–5 см на любом участке тела (где есть избыток подкожно-жировой клетчатки), значительно уменьшить проявления целлюлита, повысить работоспособность, мышечный тонус и силу отдельных мышечных групп, а при необходимости и создать мышечный рельеф. Эффективность методики подтверждена научными исследованиями.