Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи

© А. А. Никулина, перевод, 2023

© ООО «Издательство «Эксмо», издание на русском языке, 2024

«Сисси Гофф – несомненный эксперт, помогающий молодым девушкам в осознании их сильных сторон, а также тех, над которыми нужно поработать. Сисси учит их правильно строить свой день, свои мысли, а значит, и своё будущее».

–Энни Ф. Даунс, автор бестселлеров и ведущая подкаста «Звучит весело»

«Эта книга – следствие потребности в разговоре о той тревоге, с которой многие девушки сталкиваются в наши дни. В этой книге Сисси возьмёт тебя за руку, расскажет всю правду и поведает об инструментах, с помощью которых ты найдёшь свой путь через бурные моря беспокойства и тревог».

–Элли Холкомб, певица, автор песен и лауреат награды Dove Award

«Тревога сильно усложняет мне жизнь, так что я очень благодарна этой книге. Читая её, я чувствовала, будто Сисси сидит рядом и разговаривает со мной. Все примеры, которые она приводила, были мне знакомы, а при мысли, что мои ровесницы тоже будут читать и соглашаться с ними, мне уже не было так одиноко. Эта книга всегда будет ценна для меня. Я надеюсь, другие девушки будут так же благодарны Сисси, как я».

–Хэлли, 13 лет

«Эта книга лишний раз подтвердила то, что я и так уже знала: Сисси прекрасно меня понимает! Я подросток, страдающий от СДВГ и тревожного расстройства, но слова Сисси меня вдохновляют и помогают не чувствовать себя одинокой. Она прекрасно совмещает серьёзные моменты со смешными, так что разбираться со всеми этими сложными вещами становится не так страшно. Я точно знаю, что другие девчонки тоже проникнутся этой книгой и она поможет им, как мне!»

– Сидни, 14 лет

«В старшей школе часто бывало нелегко. Казалось, что мне нужно измениться, иначе я останусь белой вороной и у меня не будет друзей. Я постоянно нервничала, потому что в попытках стать кем-то другим я потеряла себя. С Сисси мы знакомы уже десять лет, и всё, что она за это время вложила в мою голову, прекрасно описано в этой книге. Это напоминает мне о том, что тревожусь не только я, а это помогает быть мягче к себе и хорошим другом для остальных».

– Элеанор, 17 лет

«Эта книга дала мне понять, что не я одна постоянно беспокоюсь, и это здорово меня подбодрило».

– Пайпер, 13 лет

«Я люблю эту книгу, потому что с ней создаётся впечатление, будто Сисси разговаривает со мной лично. Очень важно знать, что с переживаниями и беспокойством сражаешься не только ты одна. Не дай Тревожному Монстру победить!»

– Кейтлин, 13 лет

«Сисси разложила по полочкам те части моей тревоги, которые я никогда не могла объяснить. Стоит мне занервничать, как я сразу могу достать книгу и прочитать её мудрые советы. Это очень помогает. Эта книга изменила мою жизнь!»

– Катрина, 16 лет

«Советую эту книгу каждой девушке, которая не может справиться с любым типом тревоги. В ней ты узнаешь, что переживать нормально и что ты не одна».

– Элла, 17 лет

«Сисси помогла мне справиться с периодами тревоги и страха и стала настоящей опорой в моей жизни. Читать эту книгу – всё равно что сидеть у неё в кабинете вживую и чувствовать себя в безопасности, и это помогло мне справиться с беспокойством. Я точно знаю, что эта книга поможет многим, кто, как и я, застрял, вырваться на свободу».

– Сианна, 16 лет