
«Попробуй». Твой дневник №1. Ежедневные задания для самопознания
Книга "Самопознание и состояние как цель жизни" приглашает читателя на 74-дневное путешествие саморазвития и самопознания. Автор предлагает использовать мотивационный дневник для записи заданий и наблюдений после практик. Книга предлагает ряд техник и практик, таких как трансформация негативных эмоций, преодоление страхов и ограничивающих убеждений, реализация целей, отслеживание и понимание своих реакций, а также письменные практики. Автор утверждает, что книга поможет читателю познакомиться с собой ближе, справиться с внутренним негативом и улучшить качество своей жизни. По мнению автора, успешный успех, деньги и отношения с противоположным полом – это приятный побочный эффект. Книга предлагает различные задания и вопросы для размышления. Например, в первый день автор предлагает задуматься о своих мечтах, оценить, насколько близко или далеко вы от них находитесь, записать шаги для достижения желаемого, а также представить, как будете чувствовать себя после выполнения первого шага.
Читать бесплатно онлайн «Попробуй». Твой дневник №1. Ежедневные задания для самопознания - Katy Gazeeva
Вам может понравиться:
- «Я + цель». Рабочая тетрадь - Katy Gazeeva
- «На ОднОй вОлне» Детско-родительская развивающая карточная игра 6+ - Katy Gazeeva
- Я и мои грани - Katy Gazeeva
- Выход. Книга для тех кто сдался - Дарья Давыдова
- Пособие честолюбца - Котляр Август
- Прощай, самооценка! - Марина Вольф
- Апгрейд персонала - Игорь Вагин
- Легко и в радость. Как выжить новичку в первые месяцы работы - Виталий Андриенко
- Узкое место - Нина Липова
- Молекула управления. Как регулярно достигать целей компании и получать удовольствие от работы - Елена Стрельцова
- Песня слепого - Рамиз Аббаслы
- Малышарики. Фыр-фыр и другие истории - Коллектив авторов
- Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм - Ариэль Шварц