
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Оказывается, чтобы быть здоровым, недостаточно просто двигаться - нужно двигаться правильно. Наше тело - это удивительная конструкция, состоящая из сотен мышц и суставов, которые должны работать в гармонии. Однако, мало кто знает, что даже положение нижней челюсти может влиять на нашу походку и длину шага. Все в организме связано друг с другом, и если одна мышца не функционирует должным образом, остальным мышцам приходится компенсировать ее недостаток. Это приводит к дополнительной нагрузке на суставы, а иногда даже к изменению положения костей. Интересно, что место, где мы чувствуем боль, может не совпадать с проблемным участком.
Однако, не нужно расстраиваться и полагаться только на первоначальные выводы о причинах боли. Существует наука, которая изучает мышечные движения и помогает восстановить здоровье - кинезиология. В книге, которую мы сегодня рассмотрим, мы узнаем не только о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат и что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но также найдем упражнения, которые помогут нам сохранить здоровье наших мышц и суставов. Более того, эти упражнения помогут укрепить ослабевшие мышцы и стабилизировать те, которые уже начали саботировать наше здоровье.
Так что, если вы хотите узнать больше о том, как сохранить свое здоровье и поддержать свой опорно-двигательный аппарат в идеальном состоянии, я приглашаю вас взглянуть на эту книгу. Она доступна в формате PDF A4, и в ней сохранен издательский дизайн, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт чтения и изучения материала.
Однако, не нужно расстраиваться и полагаться только на первоначальные выводы о причинах боли. Существует наука, которая изучает мышечные движения и помогает восстановить здоровье - кинезиология. В книге, которую мы сегодня рассмотрим, мы узнаем не только о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат и что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но также найдем упражнения, которые помогут нам сохранить здоровье наших мышц и суставов. Более того, эти упражнения помогут укрепить ослабевшие мышцы и стабилизировать те, которые уже начали саботировать наше здоровье.
Так что, если вы хотите узнать больше о том, как сохранить свое здоровье и поддержать свой опорно-двигательный аппарат в идеальном состоянии, я приглашаю вас взглянуть на эту книгу. Она доступна в формате PDF A4, и в ней сохранен издательский дизайн, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт чтения и изучения материала.
Читать бесплатно онлайн Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - Кирилл Галанкин
Вам может понравиться:
- Доказательная медицина. Что, когда и зачем принимать - Кирилл Галанкин
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Секреты японской кухни - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Путин. Правда, которую надо знать - Владимир Турченко
- Миром правят Ротшильды. История моей семьи - Ги де Ротшильд
- Планета любовь. Религия любви. Из серии: Религия любви - Елена Николаева
- Призрачный автобус - Chlorhexidine