
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
"Книга Элины Фроловой – исключительное пособие для взятия полного контроля над своей эмоциональной жизнью. С помощью этой книги вы научитесь эффективно справляться с моментальными и хроническими ощущениями тревоги, превращая любую напряженную ситуацию в свою пользу. Если вы переживаете время от времени тревогу и испытываете трудности в управлении своими эмоциями, страдаете от последствий психологической травмы или испытываете неуверенность в построении будущего, то эта книга для вас.
Элина Фролова – высококвалифицированный психолог, конфликтолог и популярный блогер в Twitter с ником @nufrolofff. Ежедневно она помогает не только своим клиентам, но и более 80 тысячам подписчикам находить осознание того, что каждый человек является главным хозяином своих мыслей и эмоций. Вместе со страницами этой книги вы получите PDF-версию книги в формате А4, сохраняющую оригинальную визуализацию и дизайн издания."
Элина Фролова – высококвалифицированный психолог, конфликтолог и популярный блогер в Twitter с ником @nufrolofff. Ежедневно она помогает не только своим клиентам, но и более 80 тысячам подписчикам находить осознание того, что каждый человек является главным хозяином своих мыслей и эмоций. Вместе со страницами этой книги вы получите PDF-версию книги в формате А4, сохраняющую оригинальную визуализацию и дизайн издания."
Читать бесплатно онлайн Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие - Элина Фролова
Вам может понравиться:
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Смешинки для Иринки - Игорь Храмов-Тесёлкин
- Мой путь шахтёра Воркуты. Северный ГУЛАГ – Воркута - Владимир Герун
- Тени вечерние. Повести - Александр Любинский
- Jazz-поэзия. Избранные произведения разных лет (1987–2019) - Александр (Саша) Немировский