
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Мечтаете о спокойной и безмятежной жизни? Устали от тревог, стрессов и негативных эмоций? Тогда мы предлагаем вам уникальное руководство по изменению привычек мышления и поведения, которые могут быть причиной вашего дискомфорта. Наши авторы делятся практическими упражнениями, техниками и советами, которые помогут вам преодолеть психосоматические расстройства, такие как бессонница и вегетососудистая дистония. Мы обращаем особое внимание на предотвращение рецидивов, чтобы вы могли наслаждаться долгосрочными результатами. Все материалы доступны в формате PDF A4, чтобы вы могли удобно изучать их в любое время. Не ждите, примите решение быть здоровыми и счастливыми уже сегодня! Доверьтесь нашему опыту и внесите позитивные изменения в свою жизнь.
Читать бесплатно онлайн Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
Вам может понравиться:
- Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия - Павел Федоренко, Илья Качай
- Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Страх - Алина Магнет
- Ум - Леонид Машинский
- 7 шагов к себе. Женщина-радуга - Екатерина Плотко
- Спокойствие - Алексей Звягинцев
- Любовь без инструкции. Как строить отношения, не оглядываясь на чужие советы и стереотипы - Кай Вектор
- Круги благополучия: Простые шаги к счастливой жизни - Татьяна Костоварова
- Усть-Лабинские зарисовки - Людмила Гущина
- Зимняя вишня. Кемерово 25.03.2018 - Вадим Андрейченко
- Десерт с щепоткой магии - Анна Платунова
- Морской волк. Бегущая по мирам – 14 - Сергей Васильев