
Охудеть!
Автором данной системы похудения является Арина Евдокимова – тренер по бодифлексу, педагог и мать двоих детей. Обладая высшим педагогическим образованием, полученным на факультете физкультуры и спорта, Арина разработала уникальную трехкомпонентную систему похудения под названием «3 х 8».
Цель этой системы – помочь вам похудеть, не прибегая к строгим диетам, и скорректировать проблемные зоны вашего тела. И самое замечательное – все это можно сделать дома! Арина предлагает необычную авторскую систему, основанную на дыхательной методике и простых упражнениях. Вы еще не видели такого фитнеса!
Система «3 х 8» предлагает следующий подход: дышим, смеемся и худеем. Внедряя эту систему в свою жизнь, вы сможете не только сжигать лишние калории, но и улучшить работу своего организма в целом.
Однако, необходимо учесть, что перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как могут быть медицинские противопоказания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию, поэтому рекомендуется получить консультацию специалиста перед приступлением к тренировкам.
Цель этой системы – помочь вам похудеть, не прибегая к строгим диетам, и скорректировать проблемные зоны вашего тела. И самое замечательное – все это можно сделать дома! Арина предлагает необычную авторскую систему, основанную на дыхательной методике и простых упражнениях. Вы еще не видели такого фитнеса!
Система «3 х 8» предлагает следующий подход: дышим, смеемся и худеем. Внедряя эту систему в свою жизнь, вы сможете не только сжигать лишние калории, но и улучшить работу своего организма в целом.
Однако, необходимо учесть, что перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как могут быть медицинские противопоказания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию, поэтому рекомендуется получить консультацию специалиста перед приступлением к тренировкам.
Читать бесплатно онлайн Охудеть! - Арина Евдокимова
Вам может понравиться:
- В горы за трансформацией - Дмитрий Раевский
- Поршни - Петр Альшевский
- Со спортом навсегда. Часть 1 - Сергей Нефедов
- Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев - Smart Reading
- Семь принципов долгожительства - Александр Бубнов
- Оздоровительный бег - Сергей Петров
- Идеология и субъект - Рон Полборн
- Пирамида - Дмитрий Ланев
- Победа для мажора. Притворись моим парнем - Яна Лари
- Волк в моей душе - Екатерина Антонова