
Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек
Данная книга, озаглавленная "Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек", представляет собой вдохновляющий ресурс, который открывает читателям новые горизонты в понимании привычек и процессов изменений. Основываясь на передовых научных исследованиях в области психологии и нейробиологии, автор приветствует нас в увлекательное путешествие по механизмам нашего мозга.
При погружении в текст вы обнаружите, как нейронные связи формируются и меняются под воздействием разных факторов, таких как гормоны и эмоциональное состояние. В этом контексте особое внимание уделяется значимости осознанности, которая становится ключом к осуществлению устойчивых и долгосрочных изменений в жизни.
Каждая глава книги расширяет ваше понимание тем, таких как нейропластичность, влияние внешней среды, способы преодоления стресса и развитие эмоционального интеллекта. Вам будут представлены практические стратегии, позволяющие вам укоренить положительные привычки и освободиться от тормозящих факторов на пути к полноценной жизни.
С помощью этой книги вы сможете освоить секреты укрепления вашего терпения и настойчивости, что незаменимо на пути к достижению жизненных целей. Она станет вашим надежным путеводителем в сложном мире личностных трансформаций и научит, как перенастроить свой мозг для максимального раскрытия потенциала. Если вы стремитесь к изменениям, эта книга станет вашим верным союзником на этом пути.
Обложка: Midjourney – Лицензия.
При погружении в текст вы обнаружите, как нейронные связи формируются и меняются под воздействием разных факторов, таких как гормоны и эмоциональное состояние. В этом контексте особое внимание уделяется значимости осознанности, которая становится ключом к осуществлению устойчивых и долгосрочных изменений в жизни.
Каждая глава книги расширяет ваше понимание тем, таких как нейропластичность, влияние внешней среды, способы преодоления стресса и развитие эмоционального интеллекта. Вам будут представлены практические стратегии, позволяющие вам укоренить положительные привычки и освободиться от тормозящих факторов на пути к полноценной жизни.
С помощью этой книги вы сможете освоить секреты укрепления вашего терпения и настойчивости, что незаменимо на пути к достижению жизненных целей. Она станет вашим надежным путеводителем в сложном мире личностных трансформаций и научит, как перенастроить свой мозг для максимального раскрытия потенциала. Если вы стремитесь к изменениям, эта книга станет вашим верным союзником на этом пути.
Обложка: Midjourney – Лицензия.
Читать бесплатно онлайн Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек - Артем Демиденко
Вам может понравиться:
- Сила наблюдателя: Профайлинг для переговоров и отношений - Артем Демиденко
- Как мы думаем: Введение в когнитивную науку - Артем Демиденко
- Кто перед тобой: Как читать людей по невербальным сигналам - Артем Демиденко
- Прочитай собеседника: Практика эмоционального интеллекта - Артем Демиденко
- Сторителлинг от А до Я: Научись говорить интересно - Артем Демиденко
- История продаёт: Как использовать сторителлинг в работе и жизни - Артем Демиденко
- Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё - Артем Демиденко
- Гармония внутри: Как быть спокойным и понятым - Артем Демиденко
- Тайны мозга вашего ребенка - Сэм Вонг, Сандра Амодт
- Нестареющий мозг - Дэйл Бредесен
- Магия психотерапии - Ирина Белоусова
- Машина мышления - Андрей Курпатов
- Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей - Джон Рэндольф
- Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости - Сабина Бреннан
- Дом на сваях - Лора Вульф
- Новая планета. Начало нашей истории - Юрий Матвеев
- Под звëздами прошлого - Владимир Шумаков
- Раны сердца - Даниэла Филатова