Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

Издательство «Эксмо», 2021

Я мечтаю, чтобы каждая из вас осознала великий дар природы – родиться и быть женщиной!

Мы удивительно хороши в своем бесконечном стремлении к прекрасному, в неутолимой потребности любить. Сколько силы и хрупкости в совершенном женском теле! Вдумайтесь, вся власть мира могла бы быть в наших руках уже только за великую магию дарить жизнь. А мы выбрали возможность не повелевать, а просто дарить любовь и быть любимыми! Наша власть, наша сила, наше счастье – это наш дар любви.

Но прежде, чем щедро делиться этим даром с окружающими, задумайтесь – а достаточно ли любви вы отдаете самой себе? Много ли времени тратите на то, что нравится именно вам? Сколько внимания уделяете своему здоровью? Вспоминаете о своих желаниях? Идете к своей мечте?

Все уже наизусть помнят инструкцию, которую нам каждый раз повторяют перед авиаперелетами: вначале кислородную маску нужно надеть на себя, затем – на ребенка. И это лучшая метафора взаимоотношений женщины с окружающим миром. Только когда мы сами в ресурсе, когда здоровы и полны энергии, жизнь вокруг нас начинает играть новыми красками.

Как бы не распределялись роли в семье, именно от женщины – в первую очередь! – зависит душевное благополучие домочадцев. Да и физическое тоже! Мы следим за здоровьем близких, волнуемся за их настроение, поддерживаем в трудные минуты – и разделяем их радость так искренне, как никто на свете.

Составляющие женского счастья на самом деле очень просты. Хочется быть здоровой и сильной, привлекательной и интересной. Чтобы дети были благополучны – хочется дать им все самое лучшее! Хочется, чтобы муж, приходя домой с работы, смотрел влюбленными глазами, чтобы вы оба, спустя долгие годы брака, все так же мечтали остаться друг с другом наедине, как и в первые его дни. Хочется лучше понимать себя и окружающих, уметь поддержать – или вовремя отойти в сторону. Хочется быть успешной – чтобы уважать себя и подавать правильный пример детям.

Именно об этом моя книга. В ней собраны 300 женских вопросов на темы, которые волнуют каждую из нас. Я изучала современные медицинские исследования, общалась со специалистами в диетологии, медицине и спорте, говорила с психологами и анализировала собственный опыт, чтобы поделиться своими знаниями и открытиями с вами.

Эта книга – подружка, с которой всегда можно поболтать «о своем, о девичьем». Или посоветовать ее прочесть взрослеющей дочери, когда у нее появятся те же самые вопросы, которые задавали в свое время вы.

Ответ на каждый вопрос – это маленький шаг по верному пути, который ведет от мечты к мечте. И этот путь и есть – женское счастье!