Ты – игрок: дневник баскетболиста

Редактор Дарья Львовна Викторова

© Арнольд Черногоров, 2025

ISBN 978-5-0067-5653-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Меня зовут Черногоров Арнольд Арнольдович, и большую часть своей жизни я провёл на баскетбольной площадке, сначала как игрок, потом как тренер. Сегодня я работаю с сотнями ребят в разных возрастных категориях от 6 до 17 лет, и каждый раз вижу в глазах моих подопечных те же вопросы, над которыми и сам размышлял в детстве: как улучшить бросок? Как стать увереннее? Почему я не прохожу в стартовый состав? Что делать, если родители не понимают важность баскетбола для меня?

В детстве мне не хватало ответов на спортивные вопросы, и так как я был не из баскетбольной семьи, у меня не было рядом того, кто мог бы честно рассказать, как устроен мир баскетбола, как прокачиваться, не перегореть от тренировок, не сломаться и не потерять любовь к игре. Мне приходилось учиться по кусочкам: что-то услышал на площадке, что-то подсмотрел в интернете, что-то понял на собственных ошибках. Весь этот путь я мог бы пройти куда легче и быстрее, если бы у меня была книга, подобная этой, но её не было. Поэтому я и решил написать книгу, которая могла бы быть руководством для подрастающих баскетболистов.

Эта книга для тех, кто хочет расти, причём не только на паркете, но и внутри себя. Для тех, кто готов думать, учиться и упорно тренироваться. Для тех, кто хочет не просто играть, а быть лучшим на площадке.

Если ты открыл эту книгу, значит, тебе не всё равно. Не всё равно, кем ты станешь как игрок, какой путь выберешь и насколько серьёзно относишься к своей игре.

Может быть, ты только начал заниматься баскетболом и мечтаешь попасть на свои первые соревнования или пробиться в первый состав своей команды, а может ты уже провёл сотни и тысячи часов в зале, и понимаешь, что топчешься на месте, что тебе чего-то не хватает. Возможно, ты просто хочешь понимать игру лучше, быть умнее на площадке и полезнее для команды.

Кто бы ты ни был: игрок, родитель, тренер, мечтатель – эта книга не только игру про баскетбол. Она про развитие, мышление и то, что определяет настоящего игрока.

Если ты играешь в баскетбол только потому, что так хотят родители и сам не получаешь от этого ни кайфа, ни интереса, то тебе эта книга, скорее всего, не подойдёт.

Если ты уверен, что всё уже знаешь, а твои ошибки – это всегда вина тренера, партнёров или судей, то смело закрывай книгу. Эта книга не для тех, кто ищет оправдания.

Если ты надеешься, что прочитаешь пару глав и вдруг начнёшь попадать каждый бросок и обыгрывать всех, ты не туда пришёл. Волшебных таблеток здесь нет.

Если тебе не интересно становиться лучшей версией себя как игрока и как человека, и ты хочешь просто «походить на баскет», а не работать, расти, ошибаться и становиться сильнее, можешь оставить эту книгу на полке.

«В чём сила, брат?» Сила игрока – не только в технических навыках или в физических данных. Настоящая сила проявляется в способности учиться, анализировать, работать под давлением и принимать решения, когда другие нервничают и теряются в игровой ситуации.

Настоящий, думающий игрок:

• понимает зачем он тренируется;