
Лечение смехом. Смехотерапия
Жанр:
Общая психология
Книга "Смех продлевает жизнь" автора Елены Бровкиной рассказывает о науке гелотологии - науке о смехе. Автор исследует пользу смеха для физического и психического здоровья человека. Она приводит пример психолога Нормана Казинса, который исцелился от редкой болезни после того, как стал смеяться и смотреть комедии в течение 7 дней. После этого случая началось развитие гелотологии как метода лечения различных заболеваний, проводимого в США. В России применяются другие методы психотерапии, основанные на плаче и агрессии. В мозгу человека, во время смеха, вырабатываются эндорфины - гормоны счастья, которые положительно влияют на организм, иммунную систему и психику. Смех может помочь освободить задавленные эмоции и напряжения в теле, а также повысить иммунитет. Книга описывает научно доказанные положительные эффекты смеха на организм, такие как снижение уровня глюкозы в крови и устранение боли у больных артритом.
Читать бесплатно онлайн Лечение смехом. Смехотерапия - Елена Бровкина
Вам может понравиться:
- Все о рекламе. Книга 1 - Елена Бровкина
- Человек как открытая книга - Елена Бровкина
- Telegram. Книга 4. Часть 1 - Елена Бровкина
- МАК. Глубинная подготовка. Часть 2 - Елена Бровкина
- История Мурки и Сони. Сказка - Елена Бровкина
- Подружки - Елена Бровкина
- Телесная терапия - Елена Бровкина
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Сады в Душе - Маргарита Стинова
- Исцеляющие stories: психотерапия метафорой - Мира
- Русские народные пословицы и поговорки - Павел Рассохин
- Немецкие пословицы и поговорки - Павел Рассохин
- Карающая длань - Алекс Глад
- Беременный властелин или джинна на полставки - Ольга Талан