Мастер фокуса. Манипуляции, которые от нас скрывают - Юлия Бриндюкова

Мастер фокуса. Манипуляции, которые от нас скрывают

Страниц

115

Год

2025

Достичь мастерства в искусстве общения – это значит освоить несколько простых, но эффективных техник, которые позволят вам очистить свое взаимодействие с окружающими от лишнего негатива. Вы сможете освободиться от влияния манипуляторов и газлайтеров, научитесь уверенно противостоять им, сохраняя спокойствие и избегая конфликтов. Такие навыки помогут вам выстраивать диалог на основе уважения, не навязывая свое мнение, а умело аргументируя свою точку зрения.

Кроме того, вы обретете право оставаться собой в любой ситуации и сможете развить свою внутреннюю устойчивость. Эта опора станет прочным фундаментом для повышения вашей личной эффективности и улучшения качества жизни. Осознавая, что победа не должна приноситься в жертву, вы сможете достигать своих целей с учетом собственных потребностей и желаний.

Это практическое руководство адресовано тем, кто еще не осознает, что часто оказывается жертвой манипуляций. Я предлагаю простые и действенные методы, которые, во-первых, позволят вам избежать вовлечения в непродуктивное общение, а во-вторых, послужат основой для уверенности в себе и существенно улучшат качество ваших коммуникаций. Развивая эти навыки, вы не только позаботитесь о своем эмоциональном благополучии, но и создадите пространство для здоровых и открытых отношений с окружающими.

Читать бесплатно онлайн Мастер фокуса. Манипуляции, которые от нас скрывают - Юлия Бриндюкова

Стать Мастером Фокуса-это значит овладеть несложными приемами, которые помогут почистить мусор в ежедневной коммуникации, освободить себя от влияния манипуляторов, газлайтеров-научиться давать им достойный отпор без оскорблений, унижений, скандалов; овладеть приемами, которые помогут опираться на себя в процессе договоренностей, оставаться при своем мнении, не навязывая его, а грамотно преподнося собеседникам, тем самым вызывая в них большее уважение и способность слышать; оставить себе свое право быть собой в любой ситуации; нащупать и взращивать свою внутреннюю опору для того, чтобы повысить свою эффективность и сделать свою жизнь более качественной; побеждать не вопреки, а для себя. Этот материал подходит для любого возраста, пола и мастерства вести беседы, переговоры. Данное практическое руководство приведет к результатам сразу в процессе освоения материала.

Здесь предложены формулировки для:

–верного понимания манипуляций;

–красивой и правильной реакции на манипуляции;

–понимания, когда тебя используют;

–варианты обороны от незаслуженной агрессии в твой адрес;

–способы повлиять на переговоры;

–способы подготовки к важным мероприятиям и переговорам;

–варианты работы со страхом;

–методы преодоления трудностей в достижении целей.


Это практическое руководство я посвящаю тому, кто не понимает, что подвергается манипуляции и даю простые приемы, которые, во-первых, оградят тебя от втягивания в непродуктивную деятельность; во-вторых, дадут тебе фундамент для опоры на себя и выведут твою коммуникацию на более качественный уровень.


Введение.

Я проходила множество обучений и тренингов, читала книги, как и с кем нужно разговаривать, чтобы самой не стать жертвой манипуляций и не занять агрессивную позицию в коммуникации. Но чаще всего я подписывалась на очередную манипуляцию, а затем кляла себя и своего оппонента в этой коммуникации. Пройдя длинный путь, выработала приемы для общения, в которых ты не с каждым приемом согласишься и не каждый сможешь применить, еще пуще-не каждый принесет тебе ожидаемый результат (об этом тема будет раскрыта отдельно). А когда ты начнешь применять приемы сначала в простых и бытовых вопросах, усвоишь их и они сами плавно перейдут в твои деловые коммуникации, то оглянувшись, ты заметишь, как изменился ты и как изменился твой круг. Все приемы применимы как для бытового и близкого общения, так и для деловых переговоров. Главное-пробовать и замечать, как это меняет тебя изнутри.

Обращаюсь к тебе на «Ты» и в мужском роде. Мне так удобно и считаю, что на внутреннем плане у нас нет гендерной самоидентификации.

Многие из нас читали Дейла Карнеги, где один из его важных постулатов гласит не спорить со своим оппонентом. Я была до глубины своего разума не согласна, так как у меня на каждый счет есть свое личное мнение, которое чаще всего отличается от предложенных мне вариантов. Да и сама по себе люблю спорить по любому поводу. Однако, пройдя множество неудач в своем мастерстве договариваться, еще и начав на определенном этапе консультирование, я убедилась, что спорить-это сразу уничтожать наш диалог. Особенно было неприятно, когда мне кто-то давал свою личностную оценку. Я тут-же бросалась доказывать, что я совсем не такая, что меня неправильно воспринимают или понимают. И совершенно не видела и не чувствовала, что именно в этом и есть корень самой манипуляции. Знакомо?