
Утрата и горе: Норма и застревание
Жанр:
Общая психология
**От автора:** Как психолог и человек, который пережил утрату близких, я хочу поделиться своим опытом и знаниями о том, как справляться с потерей. Эта книга посвящена тому, как можно находить силы для переживания смерти любимого человека. Однако, важное состоит в том, что принципы, которые здесь рассматриваются, применимы не только к утрате жизни — они также подходят для переживания разрыва отношений, потери работы, а также утраты мечты и других форм расставания с тем, что было значимо.
В данной книге вы найдете информацию о том, как тело и эмоции реагируют на различные стадии горя. Изучив его этапы, вы сможете понять, что помогает и что мешает на пути к исцелению. Это знание поможет вам пройти через этот тяжелый период, осознавая, что горе — это естественная реакция, которая может варьироваться в зависимости от обстоятельств.
Также мы поговорим о причинах, по которым люди могут "застревать" в своих чувствах и не находить выхода из этого трудного состояния. Я поделюсь методами и подходами, которые помогут вернуть радость в жизнь. Кроме того, мы рассмотрим важность поддержки со стороны близких, друзей и профессионалов, а также научимся использовать различные техники, которые могут облегчить процесс исцеления и восстановления.
Я надеюсь, что эти страницы станут для вас напоминанием о том, что даже в самые темные времена есть свет и путь к восстановлению. Ваша утрата не определяет вас, и с течением времени вы сможете заново открыть для себя радости жизни.
В данной книге вы найдете информацию о том, как тело и эмоции реагируют на различные стадии горя. Изучив его этапы, вы сможете понять, что помогает и что мешает на пути к исцелению. Это знание поможет вам пройти через этот тяжелый период, осознавая, что горе — это естественная реакция, которая может варьироваться в зависимости от обстоятельств.
Также мы поговорим о причинах, по которым люди могут "застревать" в своих чувствах и не находить выхода из этого трудного состояния. Я поделюсь методами и подходами, которые помогут вернуть радость в жизнь. Кроме того, мы рассмотрим важность поддержки со стороны близких, друзей и профессионалов, а также научимся использовать различные техники, которые могут облегчить процесс исцеления и восстановления.
Я надеюсь, что эти страницы станут для вас напоминанием о том, что даже в самые темные времена есть свет и путь к восстановлению. Ваша утрата не определяет вас, и с течением времени вы сможете заново открыть для себя радости жизни.
Читать бесплатно онлайн Утрата и горе: Норма и застревание - Полина Боттичелли
Вам может понравиться:
- Типы личности. Психоаналитический взгляд - Полина Боттичелли
- Найти половинку. История трудного, но успешного поиска и выводы из неё. - Полина Боттичелли
- Понятие «Эго» в буддизме и психологии. Сравнительный анализ - Полина Боттичелли
- Правила свободы. Структура процесса сознательной организации поведения и факторы его определяющие - Дмитрий Тимофеев
- 6 шагов к счастливой жизни - Александр Артасов
- Сказки от Варвары. Сказки моих учениц - Вера Лопатина
- НЕинструкция метода «Работа с привязанностями» или Пять шагов к счастливым отношениям. - Елена Пономаренко
- Сила женщины - Лили Гайсма
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Настоящий самурай - Кристина Борис
- Идеальная Изменённая - Кира Уайт
- Криптовалюта для начинающих: Биткоин, блокчейн и NFT - Артем Демиденко
- Стартапы для начинающих: От идеи к первому миллиону - Артем Демиденко