
Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ
Если вы устали от бесконечных лекций о «правильном питании» и «идеальном спортивном режиме», эта книга станет вашим спасательным кругом. Здесь нет замысловатых терминов и бесконечных таблиц калорийности – только искренние размышления, легкий юмор и настоящие истории о том, как порой трудно (и забавно!) вернуть свою физическую форму и уверенность в себе.
Вы получите ответы на вопросы, касающиеся мотивации, которая часто улетучивается быстрее, чем горячий кофе в утренней суете, и узнаете, как трансформировать дисциплину в увлекательную игру. Вместо строгих запретов и критики, вы найдете теплую поддержку, которая поможет покончить с привычкой откладывать жизнь «на понедельник» и воссоздать ваш внутренний огонь.
Эта книга не просто о фитнесе и питании, это история о вашем путешествии к себе, полная захватывающих идей, простых упражнений и вдохновения. Вы поймете, что каждый шаг, даже самый маленький, может стать важной победой на пути к вашим целям. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новый взгляд на здоровье и саморазвитие, который будет не только полезным, но и увлекательным!
Вы получите ответы на вопросы, касающиеся мотивации, которая часто улетучивается быстрее, чем горячий кофе в утренней суете, и узнаете, как трансформировать дисциплину в увлекательную игру. Вместо строгих запретов и критики, вы найдете теплую поддержку, которая поможет покончить с привычкой откладывать жизнь «на понедельник» и воссоздать ваш внутренний огонь.
Эта книга не просто о фитнесе и питании, это история о вашем путешествии к себе, полная захватывающих идей, простых упражнений и вдохновения. Вы поймете, что каждый шаг, даже самый маленький, может стать важной победой на пути к вашим целям. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новый взгляд на здоровье и саморазвитие, который будет не только полезным, но и увлекательным!
Читать бесплатно онлайн Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ - Татьяна Бобр
Вам может понравиться:
- Новый мозг - Дэниель Пинк
- Свой круг - Артем Кухарев
- Плохой мальчик - Анатолий Мирошниченко
- Психовампиры - Хамид Пезешкиан, Конни Фойгт
- Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению - Александра Кросс
- Цифровые двойники - Сергей Беляев
- История моды. С 1850-х годов до наших дней - Нэнси Дейл, Дэниел Джеймс Коул
- Любовь на выселках у Бога - Борис Алексеев
- Другая истинная. Вторая жена дракона - Юлия Пульс
- Байки у костра. Первая часть - Андрей Круглов