Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении

Автор

Страниц

65

Год

2025

Психологическое благополучие и полноценная жизнь традиционно связываются с такими концепциями, как счастье и успех. Однако даже если вы нашли свое истинное счастье и добились определенных высот в карьере, порой может недоставать чего-то важного: той искры, которая приносит радость и внутреннюю гармонию. Почему так происходит?

Профессор философии Лоррейн Бессер в результате многолетних исследований выявила ключевую третью составляющую для достижения полноценной жизни — психологическое богатство. Она делится практическими рекомендациями и пошаговыми подходами, которые помогут интегрировать этот аспект в вашу повседневную практику.

У каждого из нас свое понятие интереса, но проявления этого чувства весьма схожи: захватывающие переживания активизируют мышление, вызывают эмоции и могут даже поменять ваше восприятие жизни. Лоррейн Бессер предлагает целый набор простых, но действенных инструментов, которые не только сделают вашу жизнь более осмысленной и счастливой, но и придадут ей динамику, позволяя испытывать истинное удовлетворение. Читая увлекательные истории авторов, вы, возможно, узнаете себя и свои переживания.

Мы часто фиксируемся на поиске счастья и смысла в жизни. Тем не менее, все эти усилия могут оказаться безрезультатными: медитация, волонтерство, смена работы, изучение религиозных учений, терапия — все это, как правило, не дает обещаемых результатов. Нам кажется, что, найдя достаточное количество удовольствия и смысла, наша жизнь заиграет новыми красками. Но пора поднять планку!

Эта книга — ваш первый шаг к более глубокому пониманию. Она уже вошла в список самых популярных книг Creater Goods Favorite Books 2024. Чтобы понять, что такое психологическая насыщенность, подумайте, что именно вас вдохновляет, какие моменты остаются в вашей памяти. Но не зацикливайтесь на определениях; сосредоточьтесь на ощущениях, которые эти моменты вызывают.

Кому предназначена эта книга? Она будет полезна каждому, кто стремится увидеть интересное в каждом дне своей жизни. Слово "интересный" отражает качество нашего опыта, а интересный опыт является основой психологически насыщенной жизни. Мы ценим такую жизнь за сложность, новизну и вызов, которые активизируют наш ум и способствуют более глубокому взаимодействию с окружающим миром. Начните свой путь к психологическому богатству уже сегодня и откройте для себя истинные горизонты жизни!

Читать бесплатно онлайн Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении - Лоррейн Бессер

Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436-ФЗ от 29.12.2010 г.)

Переводчик: Анна Смирнова

Редактор: Екатерина Закомурная

Главный редактор: Сергей Турко

Руководитель проекта: Ольга Равданис

Арт-директор: Юрий Буга

Дизайн обложки: Алина Лоскутова

Корректоры: Ольга Улантикова, Евгений Яблоков

Верстка: Кирилл Свищёв

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Введение

На пороге 40-летия я добралась до вершин профессии, но в личной жизни оказалась на самом дне. Эта часть моей истории полна общих мест, но иногда даже у банальностей есть причины. Вы точно слышали о таких, как я: ранний брак, с головой погрузилась в карьеру, воспитывала детей, одновременно работая на полную ставку, загоняла себя год за годом… пока все не рухнуло. Я развелась и осталась одна с двумя маленькими мальчиками на руках. Только когда все развалилось окончательно, я остановилась, поставила дела на паузу и задумалась: кто же я на самом деле? Какой жизни я хочу?

Я поняла, что тоскую по юности, наполненной путешествиями и приключениями. Я снова занялась яхтенным спортом, как 20 лет назад. Я перестала прислушиваться к чужому мнению и волноваться о том, что моя жизнь отличается от жизни моих братьев и сестер. Вскоре я влюбилась в мужчину, который видел меня настоящую – вероятно, даже яснее, чем я сама. Мы сблизились на почве общих увлечений – лыжи, плавание, разговоры – и заодно увлеклись друг другом. Вместе нам было весело. Я перестала убиваться на работе и стала больше времени уделять повседневной жизни. Рядом с ним я научилась замечать мелочи, смеяться над ними, отпускать ситуацию и наслаждаться хаосом жизни. Жить стало лучше. Жить стало интереснее. Жизнь стала по-настоящему хороша.

Есть в этом что-то поэтичное: я посвятила свою карьеру решению той самой проблемы, которая отравляла мою личную жизнь. А именно: «Что же делает жизнь хорошей?» В свое время философия привлекла меня именно тем, что предлагала ключи к пониманию того, что важно и почему. Она позволяет заглянуть «под капот» достойной жизни. Конечно, можно просто наблюдать за людьми и пытаться понять, что подходит нам, а что нет, и это важная часть головоломки Хорошей Жизни. Но философы стремятся к самым основам, к универсальному пониманию того, как выглядит наилучшая из всех возможных жизней.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: