Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Великолепная книга, которая объединяет методический материал и захватывающие художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни нескольких известных бегунов. Это исключительное пошаговое руководство расскажет вам, как начать свое путешествие в мир бега, избегая травмы, и как получать неизменное удовольствие от этого. Кроме того, вам предоставляется дополнительная информация, подсказки и советы от опытных тренеров и специалистов в области спорта. Знайте, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленные в книге сведения, и необходимо проконсультироваться со специалистом, учитывая медицинские противопоказания. Откройте для себя уникальный мир бега и наслаждайтесь каждым шагом!
Читать бесплатно онлайн Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна - Арслан Бег
Предупреждение! Всем желающим заниматься по данной книге необходимо пройти медицинское обследование и получить справку, подтверждающую возможность заниматься тренировками по бегу.
Вам может понравиться:
- Записки бегопоэта - Арслан Бег
- Стань эффективным - Ирек Идиятов
- Впустить в жизнь мечту! - Джульетта Давинчи
- Три лесных царя - Уильям Шекспир, Иоганн Вольфганг Гёте
- Азбука - Елена Лосик
- Все английские времена в одной простой схеме - Игорь Остапенко
- Мой Мир - Антон Егоров
- Первая жизнь, вторая жизнь - Ольга Володарская
- Турбокоманда. Как находить правильных людей и перестать все делать самому - Михаил Зварыгин
- Удивительный Тунис. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» - Наталья Ильина
- Завеса памяти - Николай Обивин