Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Великолепная книга, которая объединяет методический материал и захватывающие художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни нескольких известных бегунов. Это исключительное пошаговое руководство расскажет вам, как начать свое путешествие в мир бега, избегая травмы, и как получать неизменное удовольствие от этого. Кроме того, вам предоставляется дополнительная информация, подсказки и советы от опытных тренеров и специалистов в области спорта. Знайте, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленные в книге сведения, и необходимо проконсультироваться со специалистом, учитывая медицинские противопоказания. Откройте для себя уникальный мир бега и наслаждайтесь каждым шагом!
Читать бесплатно онлайн Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна - Арслан Бег
Предупреждение! Всем желающим заниматься по данной книге необходимо пройти медицинское обследование и получить справку, подтверждающую возможность заниматься тренировками по бегу.
Вам может понравиться:
- Записки бегопоэта - Арслан Бег
- Стань эффективным - Ирек Идиятов
- Бесплатный самоучитель счастья - Дмитрий Гаун
- Продвижение для творческих в социальных сетях с нуля до первых продаж - Марина Солодова
- Невеста, у которой получилось. Секреты идеальной свадьбы - Ирина Маинская
- Предназначение человека - Олег Трунтаев
- Deepseek Kimi. Отличные бесплатные нейросети - Rais Gu
- Первая жизнь, вторая жизнь - Ольга Володарская
- Турбокоманда. Как находить правильных людей и перестать все делать самому - Михаил Зварыгин
- Советы от топ-моделей для начинающих - Бертран Атталь
- Фотография в стиле ню. Как легко раскрепостить любую модель - Бертран Атталь