Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Великолепная книга, которая объединяет методический материал и захватывающие художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни нескольких известных бегунов. Это исключительное пошаговое руководство расскажет вам, как начать свое путешествие в мир бега, избегая травмы, и как получать неизменное удовольствие от этого. Кроме того, вам предоставляется дополнительная информация, подсказки и советы от опытных тренеров и специалистов в области спорта. Знайте, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленные в книге сведения, и необходимо проконсультироваться со специалистом, учитывая медицинские противопоказания. Откройте для себя уникальный мир бега и наслаждайтесь каждым шагом!
Читать бесплатно онлайн Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна - Арслан Бег
Предупреждение! Всем желающим заниматься по данной книге необходимо пройти медицинское обследование и получить справку, подтверждающую возможность заниматься тренировками по бегу.
Вам может понравиться:
- Записки бегопоэта - Арслан Бег
- Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» - Н. Гордиенко
- Сборник рецептов - Геннадий Федоров
- Нумерология. Самоучитель - Александр Колесников
- 10 способов заставить государство действовать в своих интересах - Дмитрий Нестеренко
- Говори как английская королева / The Queen’s English and how to use it - Бернард Ламб
- «Шеф на Вашей кухне». Салаты и закуски - Виктория Роман
- Первая жизнь, вторая жизнь - Ольга Володарская
- Турбокоманда. Как находить правильных людей и перестать все делать самому - Михаил Зварыгин
- Забудь меня - Елена Истомина
- Кровавый целитель. Том 2: Mid game - Часть 1 - Александр Тэл (ArFrim)