Преврати свою страсть в профессию

© Игорь Авдеев, 2020

© Александр Бабаев, 2020

ISBN 978-5-4498-5574-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В современном мире, где красоту тела никто не отменял, люди с каждым днем все больше и больше идут в фитнес-клубы для оздоровления, чтобы изменить себя внешне, достойно выглядеть и быть на высоте. Соответственно, потребность фитнес-клубов в профессиональных тренерах возрастает. В связи с этим растет число псевдопрофессиональных тренеров: идут на обучение, которое длится максимум пять дней, получая сертификат о прохождении курсов, начинают работу в фитнес-клубе, считая себя фитнес-профессионалом. После определенного количества часов работы с клиентами в фитнес-клубе приходит понимание, что знаний не хватает, а требования клиентов растут. Вот и приходится из интернета брать все что нужно и не нужно, и в конце концов опять тупик. Данное пособие под руководством тренеров-практиков Игоря Авдеева и Александра Бабаева позволит вам упорядочить и скоординировать свои действия в правильном направлении и не делать глупых ошибок!

Учиться никогда не поздно, и не нужно этого стесняться. Прочитав главу за главой, вы начнете разбираться в фитнес-индустрии, выстраивая правильную подачу тренировок под каждого клиента, давать грамотные советы в области питания, фармакологии и т. д. Благодаря этим знаниям вы станете профессионалом в индустрии фитнеса, где равных вам не будет. Удачи!

Стань фитнес-тренером и меняй жизнь людей к лучшему. Представленное издание станет для тебя одновременно вызовом и вдохновением. Прочитав его, ты будешь иметь за плечами весь арсенал средств, необходимых для того, чтобы стать профессиональным тренером.

Именно такими словами мы хотели бы охарактеризовать фитнес-тренера – человек, «живущий для других». В этой книге мы обращаем ваше внимание на роль фитнес-тренера. Ключевой фигурой в развитии фитнес-индустрии является фитнес-тренер, основу деятельности которого составляет методическая и практическая работа по планированию и проведению фитнес-занятий. Ведь большую часть времени в фитнес-клубе именно тренер проводит с клиентом. Другие виды деятельности: организационная, рекламная, материально-техническая и др. – лежат, как правило, на администрации клуба. Поэтому перед фитнес-тренером стоит важная задача методически правильно построить тренировочный процесс с максимальным учетом особенностей и интересов клиентов. На сегодняшний день имеющиеся учебники построены на материалах усредненных, групповых характеристик влияния тех или иных средств физкультурно-оздоровительных занятий на организм занимающихся, что далеко не всегда позволяет учесть и реализовать индивидуальные особенности клиентов. В основу этой книги входят знания, полученные нами на протяжении многих лет тренировочного процесса, а также работы в фитнес-индустрии, которая накапливалась годами. Несомненным достоинством книги является фундаментальная медико-биологическая обоснованность предлагаемых рекомендаций и их адаптация к конкретным практическим ситуациям, при этом акцентируется внимание на положительной психологической коммуникации тренер – клиент, позволяющей достичь долговременного устойчивого интереса клиента к занятиям. Во всем мире за последние 15—20 лет произошло объединение таких понятий, как