Тренер – неотъемлемая фигура в развитии фитнес-индустрии. От уровня мастерства фитнес-тренера зависит не только его собственная привлекательность для клиентов, но и репутация самого фитнес-клуба. Моя книга, которую я написал, предлагает наставления и советы, помогающие профессионалам в организации своих знаний и научении методически правильно проектировать тренировочный процесс, учитывая индивидуальные особенности и интересы каждого клиента. Кроме того, она также содержит полезную информацию о рациональном питании, взаимодействии с фармакологией и общей физической подготовке. Эта книга будет полезна всем, кто стремится оставаться активным, здоровым и физически подготовленным, независимо от их уровня фитнес-опыта. Почерпните вдохновение из моего уникального подхода к тренировкам и жизненному образу, и вы достигнете лучших результатов, как в фитнесе, так и в жизни в целом.
280 страниц