
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Сегодня, в современном мире, большинство людей испытывают постоянное напряжение и стресс. Но что вызывает этот стресс? Нас не пугают сами события, а наше отношение к ним. К сожалению, мы часто действуем под влиянием древних инстинктов и автоматических реакций.
Однако, хорошие новости – в мире науки и практических исследований появляются мощные средства для борьбы со стрессом и эффективного управления своей жизнью. Эта уникальная книга с радостью и легкостью рассказывает о том, как использовать знания о работе нашего мозга и гормонов для того, чтобы «взять руль» жизни в свои руки. Она научит вас осознанно управлять своим настроением, поддерживать здоровье, балансировать гормоны и, в конечном итоге, создать настоящее благополучие в своей жизни.
Эта книга предназначена как для широкого круга читателей, так и для тех, кто ищет решения от повседневного стресса и негативных эмоций. Здесь вы найдете практические советы, игры, упражнения и техники, которые помогут вам на практике применять полученные знания и преодолеть негативные влияния современного общества.
Будучи написанной с любовью и энтузиазмом, эта книга станет вашим надежным спутником в стремлении к улучшению своей жизни и достижению истинного счастья. Не упустите возможность изменить свое отношение к стрессу и стать хозяином своей жизни!
Однако, хорошие новости – в мире науки и практических исследований появляются мощные средства для борьбы со стрессом и эффективного управления своей жизнью. Эта уникальная книга с радостью и легкостью рассказывает о том, как использовать знания о работе нашего мозга и гормонов для того, чтобы «взять руль» жизни в свои руки. Она научит вас осознанно управлять своим настроением, поддерживать здоровье, балансировать гормоны и, в конечном итоге, создать настоящее благополучие в своей жизни.
Эта книга предназначена как для широкого круга читателей, так и для тех, кто ищет решения от повседневного стресса и негативных эмоций. Здесь вы найдете практические советы, игры, упражнения и техники, которые помогут вам на практике применять полученные знания и преодолеть негативные влияния современного общества.
Будучи написанной с любовью и энтузиазмом, эта книга станет вашим надежным спутником в стремлении к улучшению своей жизни и достижению истинного счастья. Не упустите возможность изменить свое отношение к стрессу и стать хозяином своей жизни!
Читать бесплатно онлайн Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке - Алла Асатурова
Вам может понравиться:
- Путешествие сквозь пальмы и алмазы. Страшная история с нестрашным концом - Алла Асатурова
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- За пределом нашего заката. Или Я знала, что ты придёшь - Олеся Тулинова
- Княгиня Ольга Святая - Анатолий Чистяков
- Стать сильнее - Андрей Рудаков
- Русские качели: из огня да в полымя - Николай Сенчев