Манифест: карты экзистенциального опыта

Экзистенциальный опыт (предисловие)

Меня зовут Женя. Мне почти сорок. Я мать, достаточно хорошая. Жена – с более чем двадцатилетним стажем и также, достаточно хорошая. Муж говорит, что лучшая. А я румянюсь, глазки кокетливо в пол, и отвечаю: “тебе виднее”. Я дочь. Не хорошая, тут провал, отношения с родителями мне удержать не удалось, и мы не общаемся. Это моя утрата. И еще я психотерапевт, почти с двадцатилетним стажем.

У меня необычная специализация: смерть, символическая и реальная. Сейчас поясню. Я работаю и живу в парадигме экзистенциальной философии. Этот подход занимается вопросами жизни и смерти. Мы рассматриваем смерть и страх перед смертью как данность, условие, в котором разворачивается бытие человека. А еще такими условиями являются свобода, выбор, изоляция и ответственность. Ну это по классике.

При этом базовое образование у меня медицинское, я клинический психолог. Так что я не просто теоретизирую. И с людьми, переживающими утрату я работаю, как и с людьми, которые двигаются в сторону своей смерти, осознанно или нет.

Без смысла – человек действительно не живет. Это не красивые слова, дескать ну он живет, но что это за жизнь… Нет. Мы действительно отказываемся от жизни, физически, если она не наполнена смыслом. Способы есть разные, от психосоматозов до экстремального поведения. Это называется саморазрушением. Целью моей работы, да и смыслом жизни, похоже, является преодоление тяги к саморазрушению. Своей, прежде всего. Вот об этом и есть моя книжка.

Манифест

Мне страшно заявлять о себе. Меня мучает внутренний самозванец. Но при этом мне этого очень хочется. Я верю, что как-то сказать, описать, заявить о своем видении мира и о своем профессиональном опыте – надо. Это прямо надо делать, обязательно.

И я решила сделать это через книжку с метафорическими картами. За свою многолетнюю практику я убедилась в том, что исцеляющими для человека являются всего три вещи на Земле:

Философия самого человека.

Близость, глубокий и искренний контакт с Другим человеком.

Искусство.

Метафорические карты отражают все три пункта. Каждая карта выражает какую-то часть моей внутренней философии. Каждая карта – это моя попытка рассказать Вам, Другому человеку, что происходит (или происходило) в моей душе, в мыслях, в психике. Поделиться с вами этим и, возможно, быть понятой. Скорее всего, неправильно понятой, но это не так уж и важно! Это попытка создать близкий контакт с Вами. И это искусство. Я считаю работу с нейросетью искусством.

Моя психика похожа на колоду карт. Я тасую их в своей голове. С опытом, вырисовываются новые. С возрастом опадают устаревшие. И когда мне сложно, нужно делать выбор или выстоять перед испытанием, я как будто достаю себе в помощь из головы разные опорные понятия. И это мне помогает. Я верю, что это может помочь и другим.

Арт-терапия.

Искусство, философия и близость – это лекарство. Оно работает. Сегодня, в этой точке культурно-исторического полотна, в которой нам посчастливилось родиться и жить, МАК (метафорические ассоциативные карты) это доступный, популярный и на самом деле довольно простой инструмент, чтобы реализовывать терапию искусством.

Жизнь и бытие я представляю как череду событий, внешних и внутренних. Каждое событие оставляет свой след в душе, отражается в мыслях и чувствах. Мы делаем выводы и записываем их в книгу своей философии. Как в фильме “Миллионер из трущоб”, помните? Мальчик пережил множество ситуаций, а потом во время игры в “Кто хочет стать миллионером” он знал все ответы, потому что в его внутренней картотеке событий были эти ответы. Карты экзистенциального опыта – это вот такие индивидуальные картинки с пояснениями.