
Осознанность. Управление собой и ситуациями
Жанр:
Общая психология
Качество нашей жизни напрямую зависит от того, на что мы сосредотачиваем свое внимание. Все мы ежедневно получаем огромное количество информации от различных источников. Однако выделить главное из этого потока и сконцентрироваться именно на нем является непростой задачей. Множество незначительных вещей постоянно отвлекают нас, не давая сосредоточиться на действительно важных аспектах жизни. Как будто мы теряем контроль над своей собственной жизнью, позволяя другим ее управлять, в то время как мы лишь пассивные наблюдатели, испытывающие несчастье и неудовлетворенность.
Однако есть решение, способное изменить ситуацию - это осознанность. С помощью осознанности мы можем взять под контроль наше внимание и выбирать то, на что мы хотим его направить. Осознанность позволит нам стать активными участниками своей собственной жизни, а не пассивными наблюдателями. Она позволит нам увидеть главное и не отвлекаться на незначительные мелочи, которые только лишь затуманивают нашу настоящую природу и радость быть счастливыми.
Хотите узнать больше об осознанности? В этой уникальной книге вы найдете ответы на множество вопросов и научитесь применять осознанность в повседневной жизни. Не упустите возможность освободиться от влияния посторонних факторов и обрести гармонию и счастье!
Однако есть решение, способное изменить ситуацию - это осознанность. С помощью осознанности мы можем взять под контроль наше внимание и выбирать то, на что мы хотим его направить. Осознанность позволит нам стать активными участниками своей собственной жизни, а не пассивными наблюдателями. Она позволит нам увидеть главное и не отвлекаться на незначительные мелочи, которые только лишь затуманивают нашу настоящую природу и радость быть счастливыми.
Хотите узнать больше об осознанности? В этой уникальной книге вы найдете ответы на множество вопросов и научитесь применять осознанность в повседневной жизни. Не упустите возможность освободиться от влияния посторонних факторов и обрести гармонию и счастье!
Читать бесплатно онлайн Осознанность. Управление собой и ситуациями - Владимир Андреев
Вам может понравиться:
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Level Up. Маленькие шаги к большой версии себя - Кирилл Левин
- Хедхантинг с умом - Анастасия Глебова
- Исламская экономика. Фундаментальные принципы экономической модели - Евгений Шуремов
- Коматозник - Сергей Новиков
- Ты идешь меня искать? - Ирина Мутовчийская