
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Как справиться, если все попытки откровенно поговорить с собственной матерью, поделиться своими переживаниями и установить границы, оказываются напрасными? Что делать, если в ваших взаимоотношениях преобладают пренебрежение, непонимание, упреки, давление и отчужденность? Успокаивающая новость от профессионального коуча Карен Андерсон заключается в том, что взрослая дочь может найти свободу и справиться с разрушительными отношениями даже без участия матери. Самое интересное – для этого даже не требуется настоящего диалога. Карен, опираясь на свой собственный опыт и опыт своих клиенток, демонстрирует, как женщины могут пересмотреть свои отношения с матерью, отделиться от них и найти себя… В этой книге вы найдете множество вопросов для саморефлексии, методики ведения дневника и другие полезные инструменты, которые помогут вам построить новую жизнь, свободную от негативных влияний.
Читать бесплатно онлайн Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить - Карен К. Л. Андерсон
Вам может понравиться:
- Практики мета-магии - Ольга Филиппова
- Финансовая свобода: как создать пассивный доход и приумножить капитал - Кроу Хоук
- Память. Простая система упражнений для тренировки внимания, мышления и запоминания - Светлана Литвинцева
- Ты и твои драконы. Преврати недостатки в достоинства - Светлана Литвинцева
- Жизнь без страха. Путь к внутреннему спокойствию - Елена Вем
- Поиск истины - Артур Мун
- Они боролись с коммунизмом. Т. 17 - Владимир Бровко
- Голодные волки - Михаил Монастырский
- Сгинь! - Настасья Реньжина
- Смерть знает твое имя - Анаит Григорян