
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Как справиться, если все попытки откровенно поговорить с собственной матерью, поделиться своими переживаниями и установить границы, оказываются напрасными? Что делать, если в ваших взаимоотношениях преобладают пренебрежение, непонимание, упреки, давление и отчужденность? Успокаивающая новость от профессионального коуча Карен Андерсон заключается в том, что взрослая дочь может найти свободу и справиться с разрушительными отношениями даже без участия матери. Самое интересное – для этого даже не требуется настоящего диалога. Карен, опираясь на свой собственный опыт и опыт своих клиенток, демонстрирует, как женщины могут пересмотреть свои отношения с матерью, отделиться от них и найти себя… В этой книге вы найдете множество вопросов для саморефлексии, методики ведения дневника и другие полезные инструменты, которые помогут вам построить новую жизнь, свободную от негативных влияний.
Читать бесплатно онлайн Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить - Карен К. Л. Андерсон
Вам может понравиться:
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Они боролись с коммунизмом. Т. 17 - Владимир Бровко
- Голодные волки - Михаил Монастырский
- Птичка - Ния Орисова
- Невеста по ошибке. Забудь о разводе! - Рина Фиори