Воздух жизни. Как перестать выносить мозг себе и другим

Приветствую вас, дорогой читатель, на страницах этой книги. Меня зовут Арсений Амосов. Я психолог, и я помогаю людям выстраивать счастливые отношения с другими людьми и с самим собой без выноса мозгов себе и партнеру.

Вы держите в своих руках книгу, которая способна улучшить ваши отношения с другими людьми и поможет с любовью и уважением относится к себе. Языком метафор эта книга позволит вам задышать воздухом жизни полной грудью, наслаждаясь взаимоотношениями с вашими родными, близкими и любимыми. Ведь жизнь можно представить как постоянную череду вдохов и выдохов, где мы что-то отдаем людям, а потом принимаем от них.

В нашем мире самой важной сферой является сфера отношений. Ведь благодаря гармоничным отношениям с другими людьми мы получаем блага и удовольствия в жизни. Если мы создали счастливые отношения в семье, то мы будем получать поддержку и любовь от наших родных. Если мы интересны для других и умеем выстраивать и поддерживать с ними связи, то вероятность того, что мы будем успешны в профессиональном плане, также возрастает в разы и стремится к бесконечности.

Но благодаря нездоровым (дисфункциональным) отношениям мы испытываем страдания и создаем себе проблемы. Если наши взаимоотношения с партнёром превратились в поле боя, то навряд ли такие отношения принесут нам счастье и сделают нашу жизнь более радостной и наполненной любовью. Если мы не умеем выстраивать и поддерживать отношения, то и наши профессиональные достижения будут стремится к бесконечности со знаком минус.

Отношения – это богатство и бедность, источник любви и поддержки, но также и источник страданий и проблем. Отношения, как нож, либо они являются источником страданий, либо источником счастья.

На психологических сессиях клиенты, которые проходят через болезненные расставания или абьюз, часто говорят, что лучше вообще жить в одиночестве и не страдать из-за партнеров. Но без отношений с другими жить сложно.

Представьте себе, что я могу исполнить любое ваше желание, но при этом отниму лишь одно: вы всегда будете одинокими, с вами никто не захочет вступать в любые отношения. У вас могут быть подопечные, но они будут с вами не по своей воле, а по обязательству. На самом деле они мечтают перестать коммуницировать с вами и иметь к вам хоть какое-либо отношение. Как вам такое предложение?

Вот несколько веских причин, почему отношения важны для каждого из нас:

– Эмоциональная поддержка. Близкие люди помогают нам преодолевать трудности и стрессовые ситуации, делают нас сильнее и помогают снять с нас стресс и пережить трудные времена в жизни, а также личные кризисы.

– Социальная связь. Отношения позволяют нам ощущать себя частью общества , в котором мы живем. Далеко не все согласятся на роль изгоев и неприкасаемых.

– Личностный рост. Взаимодействие с людьми развиваем в нас эмпатию, навыки коммуникации и общения. Мы учимся взаимодействию с людьми, что и является маркером нашего развития. Кто-нибудь видел высокоразвитого и проработанного человека, который лает на других, как пес из будки на прохожих?

– Счастье и удовлетворение. Вспомните, когда вы были в тревожном или подвешенном состоянии, как общение с ресурсными людьми наполняло вас энергией и давало счастье и удовлетворение от жизни.