
Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Книга представляет собой введение в понятие стресса. Автор указывает, что в современном обществе модно и популярно жаловаться на стресс, витамины и косметика с антистрессовыми названиями являются востребованными продуктами, а занятия фитнесом, посещение семинаров и лекарства позволяют избавиться от стресса. Однако автор задает вопросы, зачем мы это делаем и от чего мы хотим избавиться. Он отмечает, что стресс в переводе с латинского означает "напряжение" и призван спасать жизни. Доказывая свою точку зрения, автор приводит примеры, которые показывают, как стресс мобилизует организм и способствует мгновенной реакции. Однако, постоянное нахождение организма в состоянии "боевой готовности" может иметь отрицательные последствия. Автор подчеркивает важность понимания происхождения стресса и методов его ликвидации. Книга также содержит общие сведения о стрессе и его историю изучения, а также указывает, что Всемирная Организация Здравоохранения называет профессиональный стресс "болезнью XXI века" и объясняет причины его роста.
Читать бесплатно онлайн Как победить стресс. Профилактика и методы лечения - Екатерина Александрова
Вам может понравиться:
- Язвенная болезнь. Профилактика и методы лечения - Екатерина Александрова
- Остеохондроз. Профилактика и методы лечения - Екатерина Александрова
- Желтушник - Алевтина Корзунова
- Простатит - Алевтина Корзунова
- Глистные инвазии - Марианна Богдашич
- Радикулит - Светлана Сергеевна Фирсова, Наталья Сергеевна Курбатова
- Заболевания почек - Армине Погосян
- Конспект лекций по туберкулезу - Елена Мостовая
- На Большом Каретном - Фридрих Незнанский
- Продолжение следует, или Наказание неминуемо - Фридрих Незнанский
- Газуня и Загуля из Чудолесья. Чудолесики - Юрий Парфёнов
- Волшебный лес - Сурыя Сорокина