
«Я – маленькая принцесса, но дракон – тоже я». Обретение целостности: пособие по самотерапии
Когда я утверждаю, что истинная целостность человека проявляется в его способности принимать свою светлую и темную стороны, я говорю это как практикующий психолог. Данная книга не является ни автобиографией, ни исповедью, ни дневником перетворений. В ней почти отсутствуют мои личные переживания; это не рассказ о моем жизни, хотя написана она именно мной.
Я не претендую на статус гуру и не рассматриваю себя в роли жертвы. Я не та женщина, что прошла через испытания и обнаружила единственно верный путь, так как не верю в существование универсальных решений. Я пишу как психолог, работающий на стыке различных понятий – между светом и тенью, между тем, что считается приемлемым и тем, что под запретом, между образом принцессы и реальностью дракона. Истинная целостность заключается не в выборе одной единственной роли, а в умении принимать все свои аспекты, оставаясь при этом верным себе.
Эта книга может стать твоим опорным пунктом в трудные времена – во время шторма или в моменты пустоты. Она не даст четких указаний, как стать «хорошей» или «правильной»; скорее, она напомнит, как быть настоящим собой. И даже если ты решишь снова отстраниться от своей подлинности – это не беда. Ты уже знаешь, какой путь ведет обратно. Ты одновременно и принцесса, и дракон. Теперь они держатся за руки, образуя единое целое, которое способно преодолеть любые жизненные испытания.
Размышляя об этом, можно заметить, что важность принятия себя лежит в основе психологического благополучия. Научившись взаимодействовать со своими внутренними конфликтами, мы не только обогащаем свою личность, но и открываем возможности для глубокой связи с окружающим миром.
Я не претендую на статус гуру и не рассматриваю себя в роли жертвы. Я не та женщина, что прошла через испытания и обнаружила единственно верный путь, так как не верю в существование универсальных решений. Я пишу как психолог, работающий на стыке различных понятий – между светом и тенью, между тем, что считается приемлемым и тем, что под запретом, между образом принцессы и реальностью дракона. Истинная целостность заключается не в выборе одной единственной роли, а в умении принимать все свои аспекты, оставаясь при этом верным себе.
Эта книга может стать твоим опорным пунктом в трудные времена – во время шторма или в моменты пустоты. Она не даст четких указаний, как стать «хорошей» или «правильной»; скорее, она напомнит, как быть настоящим собой. И даже если ты решишь снова отстраниться от своей подлинности – это не беда. Ты уже знаешь, какой путь ведет обратно. Ты одновременно и принцесса, и дракон. Теперь они держатся за руки, образуя единое целое, которое способно преодолеть любые жизненные испытания.
Размышляя об этом, можно заметить, что важность принятия себя лежит в основе психологического благополучия. Научившись взаимодействовать со своими внутренними конфликтами, мы не только обогащаем свою личность, но и открываем возможности для глубокой связи с окружающим миром.
Читать бесплатно онлайн «Я – маленькая принцесса, но дракон – тоже я». Обретение целостности: пособие по самотерапии - Юлия Акиленкова
Вам может понравиться:
- Психотерапевт в реанимации - Оливия Кросс
- Год без таблеток, хроника боли - Оливия Кросс
- Клиент №13. Мальчик, который смотрел в мои трещины - Оливия Кросс
- Забота без шума - Оливия Кросс
- Я лгала и на приеме и в постели - Оливия Кросс
- Сдержанная нежность - Оливия Кросс
- Потусторонний друг. История любви Льва Шестова и Варвары Малахиевой-Мирович в письмах и документах - Наталья Громова
- Альманах «Российский колокол» №2 2021 - Альманах
- Психология с геймпадом. Как геймификация помогает в жизни - Даниэль Куро
- Монета - Геннадий Есин