Эффективное применение мысленной тренировки в спорте: теоретические основания, алгоритмы и рекомендации
Книга предназначена для спортсменов и спортивных психологов, желающих узнать о возможностях применения мысленной тренировки в практической деятельности. В ней раскрываются теоретические основы построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования и конкретные рекомендации. Это ценное руководство для специалистов в области психологии спорта, спортсменов, тренеров и всех, кто интересуется использованием психологической науки в спорте. Узнайте, как повысить свою эффективность и достичь новых результатов благодаря мысленной тренировке.
Уникальный способ мотивации на занятия бегом от Джеффа Гэллоуэя
Каждый час тренировок - это два часа продленной жизни, показывают исследования. Но как сохранить мотивацию при возникновении сложностей? Как следить за своим физическим и эмоциональным состоянием, чтобы получить максимум от занятий и улучшить общее качество жизни? Все ответы на эти вопросы содержатся в книге Джеффа Гэллоуэя, опытного инструктора по бегу и создателя уникальных тренировочных методик. Доверьтесь эксперту и сделайте свои тренировки максимально эффективными!
Добро пожаловать в мир книги, которая изменит вашу жизнь! "Психическая кнопка" - это то, что вы искали для повышения эффективности и достижения поистине невероятных результатов. Нико Бауман, знаменитый тренер по управлению мыслями, делится своими знаниями и секретами успешного применения этой кнопки. Успейте воспользоваться уникальными упражнениями третьего издания и преобразить свою жизнь уже сейчас!
![Быть Гур Гуровичем]( "Быть Гур Гуровичем")
Книга «Быть Гур Гуровичем» является уникальным произведением, основанным на эксклюзивных материалах, накопленных Сергеем и Диной Волсини за последние десять лет. Этот мастерский труд представляет собой синтез авторского курса «Секреты мастерства» для будущих консультантов, где освещается важность самосовершенствования консультанта в процессе работы с клиентом. В отличие от прочих книг о консультировании, которые сосредотачиваются на техниках работы с клиентом, данная книга уделяет внимание личностному росту консультанта и практическим методам понимания себя в первую очередь.
Книга отвечает на актуальные вопросы, такие как причины невозможности психолога помочь самому себе и показывает, как не утратить профессиональное мастерство, уделяя должное внимание развитию личности и самопознанию. Это обязательное пособие для психологов, консультантов, коучей, тренеров, а также для тех, кто стремится к пониманию человеческой природы и душевных процессов. Кроме того, книга будет полезна всем, кт...
Женщины все больше и больше стремятся к стройности, ведь это символ красоты и успеха. Все чаще на страницах журналов мы видим потрясающих моделей с длинными ногами, и хотим быть похожими на них. Но каждая женщина уникальна и имеет свои ценности, свою неповторимую индивидуальность.
Моя книга - это 7-недельное руководство, которое поможет вам шаг за шагом пройти путь к стройности, красоте, здоровью и счастью. Похудение - это не просто сбросить лишние килограммы; это работа над собой, которая затрагивает все аспекты жизни и меняет не только вашу фигуру, но и ваше общее самочувствие.
Неудачные попытки похудеть не означают, что вы слабы или беспомощны. Просто вы может быть не нашли правильный подход. Моя книга предлагает метод, который обязательно приведет вас к успеху, если вы будете следовать всем рекомендациям и заданиям на протяжении 50 дней. Вместе с автором вы пройдете этот путь к лучшей версии себя, получив его поддержку и помощь на каждом шаге.
Хотите найти идеального спутника жизни, но не знаете, как сделать ваше желание реальностью? Сатья дас - эксперт в области ведической психологии и автор популярных семинаров "Нескучная семейная психология" и "Очарование женственности", поделится с вами секретами успешных отношений. Его книга не только даст вам ответы на важные вопросы, такие как где встретить неженатого мужчину и как привлечь его внимание, но и научит быть Божественной женщиной, создающей крепкие и счастливые отношения. Погрузитесь в мир йоги и мудрости вместе с Сатья дасом и обретите свое истинное счастье!
Освободите себя от прошлого и начните жить полноценной и успешной жизнью с помощью методики Абсолютного Прощения. Вне зависимости от стартовых условий, каждому из нас доступны счастье, здоровье, достаток и успех в любой сфере жизни. Благодаря книгам авторов как Колин Типпинг, Лууле Виилма, Джозеф Мёрфи и других, вы сможете овладеть практиками Прощения, которые изменят ваш взгляд на жизнь.
Методика Абсолютного Прощения, представленная в данной книге, не просто волшебная палочка или ритуал, а целая философия жизни и новый подход к решению любых проблем. Автор тренинга покажет вам не только как "латать дыры" в вашей жизни, но и как превратить ее в нечто красивое и прочное. Измените свое отношение к миру и узнайте, как больше не тратить энергию на негативные моменты, а заниматься по-настоящему интересными делами.
Вианна Стайбл - автор метода тета-исцеления, известный целитель и исследователь. Ее ученики помогают распространить этот метод по всему миру, где он доказал свою эффективность, способствуя выздоровлению от различных тяжелых заболеваний, включая рак, СПИД, гепатит С, а также генетические нарушения и другие болезни.
Тренинг, основанный на методике Вианны Стайбл, поможет вам освоить медитативную технику, способствующую избавлению не только от физических недугов, но и от негативных мыслей, эмоций, убеждений, открывая дверь к изменениям в жизни. С тета-состояния можно воздействовать не только на свое здоровье, но и на свою судьбу, а также на окружающий мир.
Присоединяйтесь к этому удивительному подходу к исцелению и изменениям в жизни!
Душевная гармония и любовь – важнейшие качества истинной женской природы, которые придают уют и вдохновляют. Наталья Покатилова собрала в этой книге медитации, практики и задания, чтобы помочь женщинам раскрыть свою женскую сущность, найти внутреннюю гармонию и привнести счастье в свою жизнь.
Помимо ролей любовниц, жен и дочерей, мы прежде всего должны быть счастливыми женщинами, чтобы принести Любовь в этот мир. Книга содержит ключевые практики по выстраиванию энергетики по типу женщины, развитию интуиции, достижению расслабленности, восстановлению женского центра, обретению комфорта и освобождению от стремления к идеальному результату. Погрузитесь в этот мир гармонии и любви!
Как избежать конфликтов и сохранить свою репутацию в любой ситуации
Конфликты могут серьезно поставить под угрозу как личные, так и деловые отношения. Очень важно научиться выходить из сложных ситуаций грамотно, легко и элегантно. Авторы этой книги предлагают простой алгоритм амортизации конфликтов и манипуляций, который поможет сохранить вашу репутацию и найти эффективное решение проблемы.
"Война слов" – также избегайте ее
В книге представлен универсальный алгоритм взаимодействия с любым речевым нападением. Здесь собраны более 40 проверенных приемов рационального, конструктивного и безболезненного выхода из внезапных речевых конфликтов.
Новые навыки для успешного общения
Вы узнаете о самых эффективных методах вербальной самообороны, которые помогут вам достигать целей и поддерживать хорошие отношения с партнерами. Техники работы с ресурсным состоянием в конфликтах, приемы элегантного отказа и контрманипуляции также будут представлены.
Эта книга основана на более чем пятисот про...
Получите уникальную программу преображения «Хо-Хо» от психолога, писателя и имиджмейкера. Раньше я была совсем не привлекательной, но смогла измениться благодаря своей системе. Теперь я помогаю тысячам женщин стать красивыми и уверенными в себе. Программа займет всего месяц и включает в себя работу над психологическими блоками, осанкой, медитациями, упражнениями и секретами стиля. Не упустите возможность влюбить в себя не только себя саму, но и окружающих.
Найджел Камберленд - автор ста правил успешного достижения целей. В его книге содержатся специальные упражнения, которые помогут вам отказаться от привычек, мешающих вам, и обрести новые, ведущие к благополучию. Это руководство подойдет всем, кто стремится к успеху в различных сферах жизни. Уникальный контент на русском языке.
"Как найти свое Предназначение и стать счастливым: советы от практикующего психолога Александра Рея. У каждого человека есть свой уникальный жизненный путь, и не следовать ему - огромная ошибка. Александр Рей создал книгу-тренинг "Предназначение", чтобы помочь вам понять свою миссию и начать двигаться к ее осуществлению прямо сейчас. Никаких теорий, только практические советы от автора, который сам является примером счастливого человека."
На тренингах и в книгах по психологии редко упоминается самооценка, хотя именно она составляет основу личности. Книга Бориса Литвака поможет выявить базовые установки, влияющие на самооценку, и предложит способы их решения. Выполняя задания из книги, вы сможете лучше понять себя, узнать мотивы своих решений и научиться управлять своей жизнью. Получите инструкции и наставления по самопознанию и улучшайте качество своей жизни!
Не просто научитесь влиять на мужчин, но и станете мастером манипуляции с их мыслями и поступками! Узнайте, как заставить мужчин делать то, что вы хотите, незаметно для них самих. Эта книга расскажет вам о секретах влияния на мужчин, которые помогут вам добиться успеха в любой сфере жизни.
Книга содержит проверенные техники и упражнения, которые помогут вам стать настоящим магом манипуляции. С ее помощью вы сможете управлять жизнью мужчин вокруг себя, приводя их к успеху и исполняя свои желания с легкостью. После прочтения этой книги, мужчины будут готовы идти на подвиги для вас, исполняя ваши просьбы с удовольствием и радостью. Помните, что за успехом каждого важного мужчины стоит умная и хитрая женщина - будьте такой женщиной!
Павел Федоренко - эксперт в области борьбы с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он сам столкнулся со всеми проблемами изнутри и смог успешно справиться с ними. Если вы ищете решение для избавления от постоянных страданий, хотите наслаждаться каждым моментом жизни, желаете увидеть мир глазами здорового и счастливого человека, то вам необходимо обратить внимание на эту книгу. В ней содержится все, что поможет вернуться к здоровой и полноценной жизни. Не теряйте надежды, в этой книге вы найдете поддержку и понимание. 2-е издание уже доступно!
Эта книга расскажет вам о том, как ваша мечта может стать реальностью. Каждый из нас мечтает о счастливой жизни без постоянной рутины и забот. Павел Кочкин, опытный тренер и успешный бизнесмен, поделился с тысячами людей своим секретом изменения жизни к лучшему. Теперь он приглашает и вас на путь перемен и возможностей!
Пройдя специальные тесты и выполнив уникальные упражнения из книги, вы сможете найти свое истинное предназначение и выбрать путь, который принесет в вашу жизнь радость, процветание и финансовую независимость. Представьте себе новый мир, полный возможностей и успеха – он ждет вас! Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему вместе с Павлом Кочкиным.
Эта книга предназначена для практических психологов, социальных педагогов, а также для специалистов в области педагогики и других вспомогательных профессий. Она представляет собой результат 10-летнего опыта автора в области практической психологии и проведения тренингов по теме обид. Примеры, описанные в книге, были получены в процессе тренингов и консультаций, проводимых на базе творческой лаборатории "Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" (cxid-art.org.ua). В ней вы найдете полезные советы и инструменты для работы с клиентами и студентами в данной области.
Книга защищена авторскими правами и предназначена исключительно для частного использования. Запрещается воспроизведение ее содержания без письменного разрешения владельца авторских прав. Нарушение авторских прав может повлечь за собой выплату компенсации или уголовную ответственность. Автор выражает благодарность своему мужу, дочери и другим лицам за поддержку. В предисловии целитель и ясновидящая делятся впечатлением о методике из книги и подчеркивают ее доступность и возможность резонировать с высшими силами.
Эта книга наполнена уникальной энергией, способной изменить вашу жизнь. Под ее влиянием могут начаться удивительные события. Основная цель книги - разбудить интерес к себе, своему разуму, психике и способностям восприятия мира. Она поможет вам понять ваше место в огромной Вселенной, научит использовать подсказки интуиции и принимать верные решения.
Книга содержит советы, как наладить отношения с подростком-монстром, управлять финансовым потоком, пережить предательство, раскрыть свой творческий потенциал и настроить себя на успех. В каждой главе вы найдете ответы на личные и важные вопросы. Ее страницы полны проверенных практик и упражнений, которые доступны для всех читателей. Это также незаменимый ресурс для коучей, помогающий им в их работе.
