Книга рассматривает несколько мифов о физической форме и способе сжигания жира. Автор указывает, что качание пресса не способствует уходу жира и что для сжигания жира требуется комплексные тренировки по всему телу. Также автор опровергает утверждение о том, что тренировка с железом приведет к мускулистой фигуре у женщин, объясняя, что эффективными будут тренировки для подтяжки ягодиц и ног. Отсутствие адекватного сна и питания не способствует сжиганию жира, поэтому регулярный отдых и правильное питание очень важны. Книга также утверждает, что тренер не всегда необходим, если человек знает, как правильно заниматься. Основной акцент делается на жиросжигании, призывая сжечь лишний жир и затем подкачать нужные мышцы. Правильное питание и активность являются ключевыми факторами в процессе жиросжигания. Автор обсуждает различные диеты и утверждает, что основная цель диеты - сжигание большего количества энергии, чем получение. В книге также рассматривается важность употребления жира и отказа...
В своей монографии, автор исследует особенности олимпийского образования в физкультурных вузах с акцентом на личностно ориентированный подход. Он также представляет разработанный им региональный компонент олимпийского образования, который отражает важность становления и развития региональных социально-культурных ценностей, включая физическую культуру, олимпийский и паралимпийский спорт. Культурологическая модель олимпийского образования, созданная автором, предлагает содержательные направления для процесса подготовки будущих специалистов по физической культуре и спорту. В работе также представлена модель олимпийского образования студентов, основанная на личностно-образовательных технологиях.
Журнал о физической культуре и спорте, предназначенный для специалистов в этой области. В нем можно найти полезные материалы для преподавателей физического воспитания, студентов, магистрантов и аспирантов, а также для слушателей курсов повышения квалификации и практикующих менеджеров. Уникальные исследования, статьи и материалы, которые помогут развиться и совершенствоваться в данной области.
Книга предназначена для студентов специальности "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья" и помогает им освоить основы теории и практики перевода. В пособии рассматриваются особенности перевода специальных текстов, лексикофразеологические и грамматические аспекты перевода, а также представлены тренировочные упражнения и тексты для закрепления знаний. Приложение содержит методические рекомендации, список аббревиатур, адреса интернет-сайтов и словарь медицинских и спортивных терминов для помощи студентам.
Пособие по теории воспитания в спортивной деятельности: основные принципы и методики
Данное пособие включает в себя материалы по общим вопросам теории воспитания в спортивной деятельности, а также рассматривает частные аспекты методики, такие как эстетическое, экологическое, экономическое, нравственное, патриотическое и семейное воспитание.
Это пособие было подготовлено в соответствии с новой программой по педагогике и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования. В нем представлены актуальные исследования, практические рекомендации и примеры успешного применения теории воспитания в спортивной среде.
Читатели найдут здесь полезные советы и стратегии для развития воспитательного процесса в спорте, а также смогут ознакомиться с современными подходами к формированию ценностных ориентаций у спортсменов. Это пособие будет полезным как студентам и преподавателям педагогических вузов, так и тренерам и специалистам в области спортивной педагогики.
Учебное пособие по Возрастной морфологии для студентов Физической культуры с отклонениями в состоянии здоровья
Учебное пособие по учебной дисциплине «Возрастная морфология» предназначено для студентов по направлению 034300.62 – «Физическая культура» и специализации 034400.62 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Книга содержит материалы по развитию морфологических особенностей в различных возрастных категориях, а также методические рекомендации по применению адаптивных программ и упражнений для студентов с особыми потребностями. Авторы пособия – опытные преподаватели и тренеры в области адаптивной физической культуры, что обеспечивает высокий уровень актуальности и полезности представленной информации.
Данное учебное пособие представляет собой уникальный анализ спорта как сложного социального явления. В нем рассматривается многосторонний процесс подготовки спортсменов с использованием различных концептуальных подходов известных специалистов. Этот уникальный метод изложения позволяет читателям получить полное представление о спорте и его месте в современном обществе.
Уникальное учебное пособие по учебной дисциплине "Курсы по выбору «кикбоксинг»" предназначено для студентов, изучающих программу по направлению 034300.62 – «Физическая культура», со степенью бакалавра. Это пособие также рекомендуется тренерам по кикбоксингу, а также слушателям факультетов повышения квалификации и профессиональной подготовки руководящих работников и специалистов в области физической культуры и спорта.
Дополнительная информация: Книга включает в себя современные методики обучения и тренировок по кикбоксингу, а также примеры практических упражнений и техник для успешного освоения этого востребованного вида единоборств. Авторы пособия - опытные тренеры-преподаватели, которые делятся своими знаниями и опытом, помогая студентам и специалистам в физической культуре и спорте развивать свои навыки и достигать поставленных целей.
Книга "Становление и развитие Сталинградского плавания" рассказывает о истории спортивного плавания в городе Сталинграде (современный Волгоград). В начале XX века в городе начали появляться первые организации и учебные заведения, посвященные физической культуре и спорту. Первые пловцы Сталинграда, такие как Валентин Каменский, Александр Ходяков, Иссак Петрунин, начали достигать успехов и делать первые заплывы по Волге. В 1927 году плавание было включено в программу учебных занятий техникума физической культуры, а начали проводиться соревнования в различных дисциплинах. Книга также описывает первые достижения пловцов губернии и интересные факты об их тренировках и соревнованиях.
В данном учебном пособии изложены основы организации реабилитационных мероприятий, принципы реабилитационного обследования и основные средства реабилитации. Особое внимание уделено методологии клинической оценки двигательных функций и уровня жизнедеятельности, а также восстановительному лечению при различных формах двигательных нарушений. Рассматриваются критерии эффективности реабилитации и вопросы медико-социальной экспертизы пациентов с двигательными нарушениями. Представленный материал соответствует стандартам учебников по физической реабилитации. Учебное пособие содержит актуальные данные и рекомендации, которые помогут врачам и специалистам в области реабилитации повысить качество оказываемой помощи.
В монографии подробно рассматривается теоретический и практический опыт определения удовлетворённости заинтересованных сторон вуза физкультурного профиля. В работе отражены требования и рекомендации международных стандартов качества серии ISO 9001:2008, касающиеся учёта и оценки удовлетворённости заинтересованных сторон.
Результаты исследований включают в себя анализ мотивационных факторов, влияющих на выбор вуза будущими абитуриентами и их родителями, а также оценку уровня удовлетворённости студентов качеством обучения в ФГБОУ ВПО «ВГАФК».
Представлены мнения студентов об организации учебно-воспитательного процесса в вузе, а также оценка выпускников академии по качеству предоставленных образовательных услуг и удовлетворённости работодателей подготовкой выпускников. Отдельное внимание уделено исследованиям по результатам анкетирования «Преподаватель глазами студентов».
Предоставленный материал сочетает в себе теоретические данные и эмпирические исследования, что делает его ценным...
Подготовка спортсмена к соревнованиям - сложный процесс, включающий в себя ряд различных элементов. Особенно это касается тяжелоатлетов, для которых ключевым инструментом является штанга. Процесс подготовки тяжелоатлета можно разделить на две основные подсистемы: детерминированную и недетерминированную. Первая подсистема включает в себя жесткий алгоритм приспособления тяжелоатлета к работе с штангой, в то время как вторая подсистема представлена адаптивными реакциями организма на нагрузку.
Начальная тяжелоатлетическая подготовка требует определенных действий для создания функциональной системы тяжелоатлет-штанга. Это включает в себя не только физическую подготовку, но и работу над психологическим настроем спортсмена.
Таким образом, подготовка тяжелоатлета представляет собой сложную и многогранную систему, требующую комплексного подхода и индивидуального подхода к каждому спортсмену.
Учебное пособие о физическом воспитании различных групп населения: лекции, практикумы и результаты научных исследований
Данное учебное пособие является результатом многолетних исследований по проблеме физического воспитания различных групп населения. В нем представлен как лекционный материал, так и практикум для проведения занятий, основанные на результатах долголетних научных исследований.
Эти материалы рассматривают учебно-педагогический процесс физического воспитания различных групп населения с учетом физиолого-педагогических аспектов проблемы. Рекомендуется использовать предложенные материалы в практике работы образовательных учреждений в сфере физической культуры и спорта.
Это пособие было создано с целью помочь специалистам в области физической культуры и спорта в проведении качественного и эффективного физического воспитания различных групп населения.
Уникальное учебное пособие для студентов кафедры теории и методики легкой атлетики по дисциплинам «Избранный вид спорта» и «Избранный вид физкультурно-спортивной деятельности». Разработано для освоения профессиональных образовательных программ по направлению 032100 «Физическая культура», специальности 032101 «Физическая культура и спорт». Уникальный подход к изучению спортивных дисциплин, который поможет студентам раскрыть свой спортивный потенциал и достичь профессиональных высот.
Книга по лечебной физической культуре и массажу предназначена для студентов, изучающих комплексную дисциплину "ЛФК и массаж". В ней содержится материал по лечебной физической культуре, объединяющий знания по анатомии, физиологии, патологии и теории физической культуры. В пособии присутствуют аббревиатуры, объясняющие медицинскую терминологию, что помогает студентам успешно подготовиться к зачетам и экзаменам. Книга также предназначена для самостоятельного изучения курса студентами, пропустившими занятия по уважительной причине.
В книге исследуется важность психологической подготовки в юношеском спорте, особенно в командных видах спорта. Авторы обращают внимание на рост тренировочных нагрузок, участие в турнирах, эмоциональный фон соревнований, что требует дополнительных требований к психоэмоциональной сфере подростков. Особое внимание уделяется изучению взаимоотношений и психологического микроклимата внутри юношеской команды, а также конфликтам, которые могут влиять на результат совместной деятельности. Авторы призывают к изучению и развитию психологического аспекта в спортивной подготовке молодых спортсменов для достижения более высоких результатов в спорте.
Эффективные методы профессионально-прикладной физической подготовки на лыжах представлены в учебном пособии. Лыжный спорт является одним из основных средств физического воспитания студентов-медиков, благодаря своим уникальным особенностям. Пособие охватывает подготовку студентов различных уровней физической подготовки: от опытных лыжников до новичков. Независимо от вашего уровня мастерства, вы найдете полезные подходы и рекомендации для совершенствования навыков лыжной техники.
Теоретические основы конфликтов в спортивной деятельности и управление ими в юношеской футбольной команде
В данном исследовании рассматривается важность понимания теоретических аспектов конфликтов в спортивной среде, особенностей их управления в контексте юношеской футбольной команды. В рамках работы также представлена методика диагностики акцентуаций характера у молодых спортсменов и программа управления конфликтами в юношеских футбольных коллективах. Авторы обращают внимание на влияние конфликтов на результативность соревновательной деятельности юных футболистов, а также динамику уровней конфликтности в годичном цикле тренировок. Полученными данными можно пользоваться при построении эффективной системы управления конфликтами в подобных спортивных группах для достижения лучших результатов и улучшения командного взаимодействия.
Данный курс включает в себя изучение основ здоровья и здорового образа жизни, медицинской помощи, эпидемиологии, профилактики зависимостей среди молодежи, а также особенностей обеспечения здоровья современного человека. Студенты, обучающиеся по направлению "Педагогическое образование", смогут использовать полученные знания в дальнейшем при изучении дисциплин по физической культуре, безопасности жизнедеятельности и другим вариативным курсам. Курс соответствует требованиям ФГОС ВО нового поколения и предназначен для студентов бакалавриата. В программе также учтены профили подготовки, такие как "Психология и социальная педагогика", "Информатика", "История, право" и другие.
