Эта книга создана для тех, кто стремится избавиться от негативных эмоций, возникающих в различных ситуациях, которые вызывают раздражение. Разумеется, речь здесь не о серьезных жизненных трудностях. Ведь каждый может столкнуться со своими "черными полосами" - в периодов предменструального синдрома или под воздействием явных внешних раздражителей. Разговор идет о повседневных или практически ежедневных ситуациях. Кажется, все банально... Но! И каждый день, из месяца в месяц, эта ошибка накапливается и начинает угрожать нервной системе. Стоит ли доводить до этого? Ни в коем случае! Ведь есть решение, и оно находится рядом с вами. Моя книга поможет разобраться в этом и научит вас справляться с раздражением, чтобы сохранить покой и гармонию в своей жизни. Вы уже сделали первый шаг, давайте продолжим вместе.
40 страниц