Восточная медицина и традиционные методы лечения всегда вызывали интерес у европейцев. Природные условия жизни и загрязнение окружающей среды могут негативно сказываться на здоровье. Например, жители Китая, благодаря особенной гимнастике Цигун, реже болеют, чем жители средней полосы России. Цигун - это комплекс упражнений и техник дыхания, который способен положительно сказаться на работе органов и систем организма. В книге представлены как основные, так и продвинутые упражнения Цигун, а также даосские методики омоложения и самомассаж по активным точкам акупунктуры. Узнайте о традиционных практиках восточной медицины и улучшите свое самочувствие уже сегодня!
90 страниц
